Facebook - konwersja
Czytaj fragment
Pobierz fragment

  • Empik Go W empik go

O snach - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
17 maja 2023
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment

O snach - ebook

Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. W książce autor opisuje możliwe psychologiczne opcje pracy ze snami. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz. Uwaga to jest częścią książki Super narzędzie dla psychologa — metaforyczne karty asocjacyjne
Kategoria: Psychologia
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-8324-072-5
Rozmiar pliku: 1,8 MB

FRAGMENT KSIĄŻKI

Wstęp

PRZETŁUMACZONO NA POLSKI JĘZYK PRZEZ TŁUMACZ

Ciekawy temat, który przyciąga wiele uwagi, a jednocześnie jest tak niezbadany, że trudno cokolwiek o nim powiedzieć z całą pewnością.

Kiedy byłem reżyserem, nakręciłem historię w Instytucie Snu. Podpięliśmy człowieka do specjalnych urządzeń, a one rejestrowały, co się z nim dzieje podczas snu. Ale pomimo tego, że istnieją takie rzeczy jak Instytut Snu i trwają badania na ten temat, nauka nie może w tej chwili powiedzieć wszystkiego o snach. Istnieją pewne twierdzenia, jak np. to, że aktywność mózgu podczas snu jest czasem wyższa niż w stanie czuwania. Nie ma jednak odpowiedzi na takie pytania jak: dlaczego śnimy? Dlaczego one się spełniają? Dlaczego ktoś nie marzy? itp. Jak na razie nie ma jednoznacznych.

Oczywiste jest, że ma to związek z naszą podświadomością. Ale nawet wyjaśnienie, gdzie ta nieświadomość się znajduje, pozostaje nieuchwytne, a opinie są różne. Jeden uważa, że to w połączeniach neuronalnych mózgu, a ktoś, że w polu energetycznym wokół osoby itd.

Postępujmy w oparciu o to, co wiemy i na tym opierajmy naszą pracę ze snami.

Powtarzające się sny

Jeśli więc klient przychodzi do nas ze snem, który jest intensywny emocjonalnie, negatywny i często powtarzalny, to najprawdopodobniej mamy do czynienia z PTSD (zespołem pourazowym). A potem pracujemy z nim jako z traumą. (Mam na ten temat szkolenia wideo i książkę, więc nie będę ich tu powtarzać) Będziemy pracować z technikami, które są przeznaczone do pracy z traumą. Jedną z najlepszych technik radzenia sobie z traumą jest metoda Eye Movement Desensitisation, opracowana specjalnie do pracy z traumą przez Francine Shapiro.

Nie ma więc potrzeby wymyślania na nowo koła i wymyślania znaczeń dla tych snów. Nie musisz zagłębiać się w jakieś mistyczne rzeczy, możesz po prostu przepracować je jako traumy za pomocą tej metody (mam też do niej szkolenie w moim kursie wideo). Jeśli sen, który często się powtarza, nie odzwierciedla wydarzeń z przeszłości, ale jest zakodowany w pewnych symbolach. Nie interpretujemy ich poprzez pracę z traumą. Po prostu pracujemy z nimi, w trakcie pracy symbole mogą też wywoływać prawdziwe wspomnienia i wtedy kontynuujemy pracę z nimi.

Chodzi więc o powtarzające się sny. Od razu powiem, że nie interpretujemy snów, które wcale nie są intensywne emocjonalnie i nie ma sensu z nimi pracować. Nie ma się do czego przyczepić. Przyczyn snu bez emocji, który często się powtarza, musielibyśmy szukać raczej w wierzeniach i przekonaniach danej osoby. A problemem do pracy jest zdiagnozowanie ogólnego stanu klienta.

Sny jako symbole

Pierwszą rzeczą, którą chcę zaproponować podczas pracy z nami, jest praca z nimi jako symbol-dramat, czyli odrzucenie wszystkich snów, które nie mają ładunku emocjonalnego i praca tylko z tymi, które mają. Nie należy interpretować symboli, aby nie popełnić błędu. Oczywiście są pewne dziedziny psychoterapii, w których występuje interpretacja symboli, np. drama symboliczna czy terapia emocji-obrazów. Jeśli znasz te interpretacje i kierunki, to możesz wziąć tę wiedzę pod uwagę, ale mimo wszystko powstrzymałbym się od interpretacji.

Metaforyczne karty skojarzeń to obecnie popularny i dość łatwo dostępny sposób pracy z tematem snów, który uważam za właściwy i łatwy do wykonania. Dobrze jest też pracować z Arteterapią w szerszym znaczeniu, czyli łączyć ją z MAK (metaforyczne mapy skojarzeniowe).

Jeden z najważniejszych postulatów w pracy z symbolami jest następujący: jeśli pracujemy z osobą zdrową psychicznie, możemy wprowadzić symbole do rzeczywistości, czyli spróbować zrozumieć, co oznaczają one w realnym życiu klienta, a klient sam określa to znaczenie! Pracując z osobą, która w przeszłości doznała traumy i ma ewidentne objawy neurotyczności i innych negatywnych stanów psychicznych, nie naciągamy znaczenia symboli na realne wydarzenia. Robimy to dopiero po całkowitej redukcji negatywnych emocji zakodowanych w postaciach, wtedy można założyć, o co chodzi w prawdziwym życiu.
mniej..

BESTSELLERY

Kategorie: