MENU
Nasze ceny
Obniż poziom kwasu moczowego. Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia - ebook
Obniż poziom kwasu moczowego. Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia - ebook
Bestseller New York Timesa!
Literatura fachowa obfituje w dowody świadczące o tym, że podwyższone stężenie kwasu moczowego kryje się za wieloma powszechnie występującymi chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, stłuszczeniowa choroba wątroby, choroby układu krążenia czy schorzenia neurologiczne. Niestety, większość lekarzy nie zdaje sobie sprawy z tych związków. Niewykluczone, że problem kwasu moczowego i związane z nim zagrożenia dotyczą także Ciebie.
Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce poznasz prawdę na temat zabójczych właściwości kwasu moczowego. Zapoznasz się z osiągnięciami nauki i opartymi na jej zdobyczach metodami kontroli poziomu tej substancji. Dowiesz się, jak skuteczne mogą być proste zmiany w diecie i które z popularnych leków mogą powodować wzrost poziomu kwasu moczowego. Przekonasz się, że możesz zmienić swój styl życia, aby wkrótce cieszyć się pokrzepiającym snem i beztroską aktywnością fizyczną. Nauczysz się w warunkach domowych sprawdzać stężenie kwasu moczowego w swoim organizmie. Poznasz też zasady przełomowej diety LUV i 21-dniowy program pozwalający zredukować stężenie kwasu moczowego.
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością, i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby.
Hipokrates
Spis treści
Wstęp. Próba kwasu
Część I. Podstawowe informacje na temat kwasu moczowego
- Rozdział 1. Ale kwas.
- Od cukrzycy po demencję - tajemnicze powiązania między chorobami naszych czasów
- Rozdział 2. Przetrwają tłuściochy
- Kłopotliwa spuścizna po małpich przodkach
- Rozdział 3. Mity na temat fruktozy
- Garść informacji o tym, w jaki sposób kwas moczowy podsyca zagrożenie
- Rozdział 4. Bomba atomowa, która może eksplodować w Twoim mózgu
- Nowe informacje na temat udziału kwasu moczowego w pogarszaniu się stanu mózgu
- Rozdział 5. Kwaśny deszcz
- Więź łącząca sen, sól, łuszczycę, owoce morza i siedzący tryb życia z kwasem moczowym
- Rozdział 6. Nowe nawyki, które Twój organizm szczerze pokocha
- Obniżanie poziomu kwasu moczowego przy użyciu pięciu kluczowych suplementów, technologii CGM i okien żywieniowych
Część II. Zwrot akcji: program LUV
- Rozdział 7. Wprowadzenie do LUV
- Czas uruchomić silniki
- Rozdział 8. Tydzień 1.: zmiany dietetyczne obniżające poziom kwasu moczowego
- Dieta LUV jako środek pozwalający odmienić Twój metabolizm
- Rozdział 9. Tydzień 2.: czynniki dopełniające dietę LUV
- Sen, ruch, natura i okna żywieniowe
- Rozdział 10. Tydzień 3.: słodka sposobność
- Naucz się stosować reguły LUV i ciesz się życiem
- Rozdział 11. Dieta LUV - przepisy
- Śniadania
- Lunche
- Kolacje
- Przekąski
- Napoje
Epilog
Podziękowania
Przypisy
O autorze
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-289-0324-1 |
| Rozmiar pliku: | 3,7 MB |
