Od Korpo do Spokoju.Mindfulness dla młodych w dużych miastach. - ebook
Od Korpo do Spokoju.Mindfulness dla młodych w dużych miastach. - ebook
„Od Korpo do Spokoju” to praktyczny ebook i workbook dla młodych osób żyjących w szybkim tempie dużych miast, które chcą odzyskać wewnętrzny balans. Znajdziesz tu proste techniki mindfulness, ćwiczenia oddechowe i narzędzia pracy z emocjami, które pomogą Ci wyjść z trybu ciągłego napięcia i wrócić do siebie — krok po kroku. To nie teoria. To Twoja codzienna praktyka spokoju.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 2,4 MB |