Odłóż telefon. Kiedy smartfon przejmuje życie - ebook

Leszek Nowak

Wydawnictwo:

Leszek Nowak

Format:

PDF

Data wydania:

22 lipca 2026

2999 pkt

punktów Virtualo

Odłóż telefon. Kiedy smartfon przejmuje życie - ebook

Smartfon miał ułatwiać życie. Pomaga pracować, utrzymywać kontakt, zdobywać wiedzę i odpoczywać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestaje być narzędziem, a zaczyna decydować, czemu poświęcamy uwagę, od czego uciekamy i co nieustannie odkładamy na później. Ta książka nie jest kolejnym poradnikiem nakazującym cyfrowy detoks ani liczenie każdej minuty spędzonej przed ekranem. Pokazuje, dlaczego telefon tak łatwo pojawia się w chwilach napięcia, samotności, nudy, zmęczenia i lęku przed rozpoczęciem trudnego zadania. Wyjaśnia, jak wpływa na sen, koncentrację, relacje, wychowanie dzieci, poczucie własnej wartości oraz zdolność przeżywania ciszy. Leszek Nowak prowadzi czytelnika od rozpoznania problemu do odzyskania kontroli nad codziennością. Bez demonizowania technologii, prostych zakazów i zawstydzania. Celem nie jest życie bez telefonu, lecz życie, w którym to człowiek ponownie decyduje, kiedy i do czego chce go używać.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	1,4 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Odłóż telefon. Kiedy smartfon przejmuje życie - ebook

BESTSELLERY