-
nowość
Odpuść to czego nie możesz kontrolować - ebook
Odpuść to czego nie możesz kontrolować - ebook
Ile energii tracisz na sprawy, na które nie masz wpływu? Próbujesz przewidzieć cudze decyzje, zapobiegać wszystkim problemom i brać odpowiedzialność za emocje innych ludzi. Pomagasz, naprawiasz i kontrolujesz, aż zaczyna brakować Ci sił na własne życie. „Odpuść to, czego nie możesz kontrolować” to praktyczny poradnik o odzyskiwaniu spokoju, wyznaczaniu zdrowych granic i uwalnianiu się od ciężarów, które nigdy nie należały do Ciebie. Dowiesz się, jak wspierać innych bez wyręczania, mówić „nie” bez poczucia winy oraz odróżniać prawdziwą odpowiedzialność od potrzeby kontrolowania wszystkiego. Nie musisz rozwiązywać każdego problemu. Możesz troszczyć się o innych i jednocześnie nie zapominać o sobie.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 292 KB |