Odwrócona medytacja - ebook
Odwrócona medytacja - ebook
Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu własnego „ja”, swojego bólu, przeżyć i przeszkód, przez które nie jesteś w stanie spełnić marzeń i uzdrowić duszy. W tym celu wykorzystasz wizualizacje i inne techniki, które pomogą ci w odzyskaniu poczucia własnej wartości i pokonaniu wewnętrznego krytyka, a także poznasz różne rodzaje medytacji, takie jak medytacja referencyjna i niereferencyjna. Przekuj ograniczenia w wewnętrzną siłę, dzięki odwróconej medytacji!
Spis treści
Wprowadzenie
CZĘŚĆ 1. PODSTAWY
Rozdział 1. Właściwy pogląd
Rozdział 2. Odkrywanie sacrum w profanum
Rozdział 3. Pogląd kryjący się za medytacjami
Rozdział 4. Potężni superrozgrywający
Rozdział 5. Wszechobecni superrozgrywajacy
Rozdział 6. Charakterystyka skurczu
CZĘŚĆ 2. MEDYTACJE FORMALNE
Rozdział 7. Medytacja referencyjna: Praktyka oparta na formie
Rozdział 8. Medytacja niereferencyjna: wprowadzenie do otwartej świadomości
Rozdział 9. Otwarta świadomość
Rozdział 10. Medytacje odwrócone: kilka informacji wstępnych
Rozdział 11. Medytacje odwrócone w czterech krokach
Rozdział 12. Medytacje odwrócone w życiu codziennym
Rozdział 13. Refleksje końcowe: Pustka, niedualność i medytacje odwrócone
Podziękowania
Przypisy
O Autorze
| Kategoria: | Wiara i religia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8301-887-4 |
| Rozmiar pliku: | 2,4 MB |