Odwrócona relacja - ebook

Wszystkie dzieci potrzebują regulacji emocjonalnej ze strony rodziców. Zwłaszcza gdy doświadczają silnych emocji, takich jak wściekłość, frustracja, stres czy lęk. W takiej sytuacji niezwykle ważne jest to, by wysłuchać dziecka, a także pomóc mu zrozumieć i opanować jego uczucia. Jest to naturalne zadanie rodziców.

A co, jeśli to rodzicom brakuje równowagi emocjonalnej? Jeśli to oni nie radzą sobie ze swoimi uczuciami? Jeśli są do tego stopnia pochłonięci własnymi problemami, że w ich umyśle nie ma już przestrzeni na to, by zająć się problemami dziecka?

Autorka książki wyjaśnia, że rodzice zaabsorbowani własnymi sprawami nie są w stanie skutecznie zaspokajać potrzeb relacyjnych i emocjonalnych swoich dzieci. Nie chodzi tu o sporadyczne czy przejściowe trudności, których doświadczają wszystkie rodziny. Chodzi o sytuację, gdy rodzic jest przez większość czasu pochłonięty swoimi problemami, a jego zachowania przerażają, zawstydzają lub poniżają dziecko, odbierają poczucie bezpieczeństwa, powodują chaos, niszczą poczucie własnej wartości. Napięcia i trudności rodzica stają się wówczas napięciami i trudnościami dziecka, a dom przestaje być ostoją ciepła i spokoju.

DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA?

Książka pomoże w pracy z dziećmi, których spokój i rozwój emocjonalny są zagrożone w wyniku problemów trapiących ich rodziców, takich jak:

• zaburzenia psychiczne;
• przewlekła choroba;
• uzależnienie od alkoholu lub narkotyków;
• przemoc i agresja;
• separacja lub rozwód.

DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE:

• nauczysz się rozpoznawać uczucia kryjące się za „trudnymi” zachowaniami dziecka i odpowiednio reagować, aby pomóc mu uporać się z emocjami;
• dowiesz się, jak ułatwić dziecku radzenie sobie z niewypowiedzianymi uczuciami;
• nauczysz się wzmacniać dziecko tak, by wiedziało, że ma prawo wyrażać własne emocje i opinie;
• poznasz podstawowe narzędzia komunikacji między rodzicem a dzieckiem, przydatne wtedy, gdy problemy dorosłego w negatywny sposób wpływają na dziecko;
• pomożesz rodzicom i dzieciom odnaleźć drogę do siebie nawzajem;
• dowiesz się, jak wspierać rodzica z problemami, który chce przepracować swój ból emocjonalny i zająć się niezaspokojonymi potrzebami psychicznymi dziecka.

JAK KORZYSTAĆ Z TEGO PORADNIKA?

Część pierwsza to wyczerpujące studium „trudnych” rodziców. Pomaga zrozumieć, jak czuje się i zachowuje dziecko rodzica z problemami. Omówiono w niej też najnowsze badania dotyczące skutków takiego stanu rzeczy oraz możliwe sposoby pomocy w tej sytuacji.

Część druga skupia się na praktycznych interwencjach. Zawiera wiele ćwiczeń, pomysłów na pracę z dzieckiem, rysunkowych kart pracy oraz zadań wspierających rozmowy terapeutyczne z dziećmi.

O książce

Wprowadzenie

CZĘŚĆ PIERWSZA

Rozdział 1

W jaki sposób problemy rodziców mogą wpłynąć na to, jak wychowują oni swoje dzieci

Rozdział 2

Kiedy problemem rodzica jest lęk

Rozdział 3

Kiedy problemem rodzica jest gniew

Rozdział 4

Kiedy rodzic ma depresję

Rozdział 5

Kiedy rodzice stosują wobec siebie przemoc

Rozdział 6

Kiedy rodzice są w separacji lub się rozwodzą

Rozdział 7

Kiedy rodzic jest uzależniony od substancji psychoaktywnych

Rozdział 8

Kiedy rodzic choruje lub umiera

CZĘŚĆ DRUGA

Rozdział 9

Cel – instrukcje – rozwinięcie

Rozdział 10

Uczucia, jakie budzi we mnie mama lub tata

Rozdział 11

Góra Zmartwień (a jeśli stanie się coś bardzo złego i nie będę wiedział, co zrobić?)

Rozdział 12

Uczucie „to za dużo jak na moje siły”

Rozdział 13

Straty i tęsknoty

Rozdział 14

Szok

Rozdział 15

Muzeum Uraz

Rozdział 16

Chmura, pod którą żyjemy

Rozdział 17

Czego pragnę dla siebie i dla swojego życia

Rozdział 18

Najgorsze i najlepsze chwile z mamą lub tatą

Rozdział 19

Separacja i rozwód rodziców

Rozdział 20

Awantury między rodzicami

Rozdział 21

Kochać kogoś, kto nie potrafi odwzajemnić miłości

Rozdział 22

Uzdrawiająca rozmowa rodzica z dzieckiem

Bibliografia