-
W empik go
Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część II. Duchowość. Wpływ myśli i emocji na Twoje zdrowie - ebook
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Część II. Duchowość. Wpływ myśli i emocji na Twoje zdrowie - ebook
Jeśli chcesz, aby świat wokół Ciebie był rzeczywiście piękny, potrzebujesz pozbyć się myślowych szablonów, porównywania z innymi oraz skupiania swojej uwagi na zewnątrz. Czas zagłębić się w swoje wnętrze i poznać lepiej samego siebie, swoje emocje, uczucia, myśli i cele.
Czas na marzenia, nawet te, które wydają się nierealnie. Czas „przekuć” je w rzeczywistość. Czas odważyć się na ich uwolnienie i świadome kontrolowanie i kreowanie na swoje własne potrzeby. Czas problemy zamienić na wyzwania i poszukać najlepszych rozwiązań. Czas wejść w rolę obserwatora, a zarazem Kreatora i Sprawcy swojego życia. Czas wyrazić swoją WOLĘ SPRAWCZĄ.
…Bo świadomość to nie ciągła kontrola, a jest to raczej obserwacja.
To właśnie życie w pełnej świadomości, obserwacja i opanowanie, pozwala na odpowiednią reakcję i uzdrawia ciało wraz z psychiką (psyche - dusza). Ta swego rodzaju uważność, zwana jest dziś, jako mindfulness (zobacz serię: „Mindfulness – trening uważności”, dr Renata Zarzycka). Dotyczy to również nowej psychologii rozwoju i pozytywnego nastawienia człowieka na sukces – do wyznaczania sobie celu i jego realizacji, co zwie się mianem growth mindset. Stąd pewne w życiu są tylko zmiany np. w przekonaniach, w nawykach, w zachowaniu, w myśleniu przykładowo o chorobie, jako chwilowej dysfunkcji oraz o możliwości samouzdrawiania się, i inne. Zastosowanie tych podstawowych zasad energetycznych w codziennym życiu (np. odpowiednie nawyki żywieniowe, zachowanie, rodzaj myśli i emocji), z pewnością będzie emanować na zewnątrz pięknem, blaskiem i znacznie młodszym wylądem ciała, na długie lata.
Jeśli faktycznie człowiek chce zmienić i ulepszyć swoje życie, to każde negatywne podejście do danego faktu z przeszłości, chwili obecnej lub w przyszłości, powinien on zastąpić pozytywną dominantą, np.: „Mój świat wybiera dla mnie wszystko, co najlepsze i broni mnie. Świat wychodzi mi naprzeciw i wie jak się o mnie troszczyć” – jak twierdzi autorka książki dr Renata Zarzycka.
Co daje Ci ten ebook?
Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci świadomość kierunku, w którym warto podążać i gdzie szukać przyczyn problemów zdrowotnych oraz życiowych. Dowiesz się, jak je rozwiązać, zamieniając je na wyzwania i wyznaczając sobie cele. Dodatkowo ebook ten zawiera informacje na temat czynników, od których zależy wewnętrzne piękno duszy, którym emanujemy na zewnątrz, a które mogą dostrzegać w nas inni ludzie. To, co w środku, najlepiej widać na zewnątrz. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, jak potężną moc oraz jak ważne są twoje myśli, nigdy więcej nie pomyślisz negatywnie. Systematyczną pracą nad sobą za pomocą uzyskanej wiedzy, możesz dokonać zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci na poczucie radości i szczęścia.
Czas zadać sobie wiele pytań otwartych, w których dokładnie opiszesz to, czego chcesz, jak możesz tego dokonać na wiele sposobów i jaki chcesz osiągnąć efekt końcowy.
O autorze:
Dr Renata Zarzycka jest wykładowca akademickim w Wyższej Szkole Nauk Społecznych Pedagogium w Warszawie na Kiewrunku Executive MBA oraz na kierunkach związanych z komunikacja społeczną, dziennikarstwem i mediami.
DR Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegłego wieku pasjonuje się medycyna naturalną, ziololecznictwem i kulturą profilaktyki zdorwia psychicznego i fizycznego, związana z nurtem medycyny holistycznej, pracuje w dyscyplinie naukowej PsychoNeuroImmunologii, pomagając w tym zakresie ludziom na całym świecie. Jest doktorem w dyscyplinie naukowej Komunikacja Społeczna i Nauki o Mediach oraz akredytowanym Coachem Biznesu oraz dyplomowanym Mediatorem i Negocjatorem po studiach na WSIiZ. Jednocześnie jednym z najskuteczniejszych polskich menedżerów i motywatorów oraz wykładowcą, szkoleniowcem i dobrym mówcą. Prowadzi indywidualne spotkanie, sesje terapeutyczne, konsultacje diettyczne oraz z medycyny naturalnej. Prowadzi teższkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego oraz profilaktyki ciała (umysł i emocje) oraz duszy o naszych uczuciach (patrz sercem). Uczy zarządzania emocjami.
Na ten temat prowadzi audycje radiowe w formie PODCAT'S na setkach platform podcastowych w calym świecie m.in. SpotiFy, ma swoje audiobooki i ebooki na Legimi, Virtualo, Empik, Amazon, Audioteka, Publio-Agora, SpotiFy i wielu innych księgarniach online
https://renatazarzycka.com.pl
https://klinika-zdrowienia.pl
Spis treści
Dedykacja
Podziękowania
Przedmowa
ROZDZIAŁ I
Zdrowe ciało zależy od pogody ducha
Zrób fitness dla swojego umysłu
ROZDZIAŁ II
Obudź się i otwórz oczy!
Świadomie patrz przed siebie
ROZDZIAŁ III
Wpływ energii stresu na duszę i ciało
Wpływ miłości duszy na zdrowie ciała
Zasady metafizyki w zarządzaniu rzeczywistością
Połączenie duszy z energią wszechświata
ROZDZIAŁ IV
Czym jest piękno? Czy masz je w sobie?
ROZDZIAŁ V
Konsekwencje negatywnych emocji
Kochać to być szczęśliwym w zgodzie z samym sobą
ROZDZIAŁ VII
Uzdrawiaj zmartwienia i stres
Niewyrażone emocje w ciele
Ile waży ta szklanka?
Ciało lustrem duszy
ROZDZIAŁ VIII
Każdy ma wady i usterki, które nas wzmacniają
ROZDZIAŁ IX
Mam już wszystko, co potrzebne do szczęścia!
ROZDZIAŁ X
Wybieram zdrowie, radość, szczęście i miłość
7 kroków do zwycięstwa
PODSUMOWANIE
Od Wydawcy
Spis książek cyfrowych e-booków
Książki czytane wzbogacone
Artykuły w recenzji
O autorce książki
| Kategoria: | Wiara i religia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 11 MB |
