Pieprzyć toksyczność - jak wyrwać się z relacji, które Cię niszczą. - ebook

Lena Domańska

Wydawnictwo:

Lena Domańska

Format:

PDF

Data wydania:

9 lipca 2026

Plik w sprzedaży od 09.07.2026 r.

Pieprzyć toksyczność - jak wyrwać się z relacji, które Cię niszczą. - ebook

Pieprzyć toksyczność to e-book dla osób, które mają dość relacji, które odbierają spokój, energię i poczucie własnej wartości.To nie jest grzeczny poradnik o tym, jak „lepiej się dogadywać”. Toksyczna relacja nie zawsze zaczyna się od krzyku. Często zaczyna się od małych sygnałów: napięcia, kontroli, poczucia winy, cichych dni, manipulacji, wyśmiewania emocji, gaslightingu i ciągłego chodzenia na palcach. W środku znajdziesz konkretne wyjaśnienia, przykłady, pytania do refleksji, ćwiczenia, checklisty, cytaty wspierające oraz listę miejsc pomocy. Poradnik prowadzi przez temat toksycznych relacji w związkach, rodzinie, przyjaźni i pracy. Pokazuje czerwone flagi, mechanizmy manipulacji, cykl przemocy emocjonalnej, gaslighting, trauma bonding, uzależnienie emocjonalne i powody, przez które tak trudno odejść, nawet kiedy relacja niszczy.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	33 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Pieprzyć toksyczność - jak wyrwać się z relacji, które Cię niszczą. - ebook

BESTSELLERY