Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor. Survival. Wojna - ebook

Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym.

Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim pojawią się odpowiednie służby, to na nas spoczywa obowiązek udzielenia pierwszej pomocy.

Paweł Frankowski i Adam Chałuda napisali tę książkę przede wszystkim z myślą o turystach, survivalowcach, preppersach, żołnierzach WOT, uczniach klas mundurowych, przyszłych ratownikach KPP i medycznych. Uwzględnili zarówno osoby działające w ramach służb cywilnych, jak i operujące na polu walki, dlatego też połączyli w poradniku medycynę cywilną z wojskową, opartą na wytycznych TCCC. Poradnik pozwala zdobyć wiedzę o zasadach udzielania bezpiecznej i skutecznej pierwszej pomocy przedmedycznej, improwizacji i leczenia, a także obala szkodliwe medyczne mity.

Zdobądź wiedzę, która ratuje życie!

WPROWADZENIE

• Dla kogo jest ta książka
• Aktualna i praktyczna wiedza
• Początek drogi

ROZDZIAŁ 1. ZAŁOŻENIA OGÓLNE I PRIORYTETY

• Różnice pomiędzy ratownictwem cywilnym a wojskowym
• Bezpieczeństwo ratownika i poszkodowanego
• Uprawnienia ratownika
• Kiedy się wycofać
• Obszary i strefy udzielania pomocy
• Poziomy pomocy
• Wezwanie służb ratunkowych
• Najczęstsze przyczyny urazów, zranień i śmierci
• Organizowanie miejsca wypadku
• Poszkodowany to człowiek, a nie manekin
• Życie to nie kurs na sali ćwiczeń
• Zawsze coś można zrobić

ROZDZIAŁ 2. ZASOBY MEDYCZNE - APTECZKA CYWILNA, TAKTYCZNA I SURVIVALOWA

• Apteczka cywilna
• Apteczka wojskowa
• Apteczka survivalowa (turystyczna)
• Apteczka ziołowa
• Sekcje tematyczne i apteczka modułowa
• Popularne opatrunki wojskowe i taktyczne
• Opaski zaciskowe (stazy taktyczne)

ROZDZIAŁ 3. PROTOKÓŁ MARCHE - PROCEDURA KOLEJNOŚCI DZIAŁAŃ RATUNKOWYCH, TAKTYCZNE BADANIE URAZOWE

• Faza I
• Faza II
• Faza III

ROZDZIAŁ 4. KRWOTOKI - RODZAJE I SPOSOBY TAMOWANIA

• Trochę teorii
• Wizualizacja i ocena miejsca krwawienia
• Sposoby tamowania krwotoków

ROZDZIAŁ 5. BADANIE POSZKODOWANEGO I OCENA PARAMETRÓW ŻYCIOWYCH

• Ocena stanu poszkodowanego
• Ocena stanu przytomności i świadomości (AVPU)
• Badanie urazowe lub badanie miejscowe
• Wywiad SAMPLE

ROZDZIAŁ 6. ZAPEWNIENIE DROŻNOŚCI DRÓG ODDECHOWYCH, RKO

• Sprawdzanie oddechu poszkodowanego
• Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)
• Przyrządowe udrażnianie dróg oddechowych
• Drożność dróg oddechowych według wytycznych TCCC

ROZDZIAŁ 7. ODMA - RODZAJE I SPOSOBY LECZENIA

• Odma
• Opatrunki okluzyjne (uszczelniające)
• Opatrunki wentylowe
• Opatrunki improwizowane wentylowe

ROZDZIAŁ 8. WSTRZĄS HIPOWOLEMICZNY - KRWOTOCZNY

• Przyczyny wstrząsu hipowolemicznego
• Objawy wstrząsu hipowolemicznego
• Pierwsza pomoc

ROZDZIAŁ 9. HIPOTERMIA - ZAPOBIEGANIE, ROZPOZNANIE I UDZIELANIE POMOCY

• Rozpoznanie wychłodzenia
• Udzielanie pomocy przy wychłodzeniu
• Zapobieganie hipotermii według wytycznych wojskowych

ROZDZIAŁ 10. OPARZENIA TERMICZNE I CHEMICZNE, ZŁAMANIA, ZATRUCIA, ZACZADZENIE

• Zasada dziewiątek
• Oparzenia termiczne
• Oparzenia chemiczne
• Skręcenia
• Złamane kończyny
• Zatrucia, biegunki
• Zatrucie tlenkiem węgla (zaczadzenie)

ROZDZIAŁ 11. SEGREGACJA POSZKODOWANYCH

• Sposób oznaczania poszkodowanych
• Zestaw do segregacji poszkodowanych
• Etapy segregacji

ROZDZIAŁ 12. PRZYGOTOWANIE DO EWAKUACJI MEDYCZNEJ

• Ewakuacja medyczna - cywilna
• Przygotowanie poszkodowanego
• Ewakuacja z użyciem śmigłowca
• Ewakuacja taktyczna

ROZDZIAŁ 13. LECZENIE DORAŹNE

• Ból - ustalanie zakresu i redukcja
• Gorączka
• Higiena i warunki sanitarne
• Rodzaje ran
• Uraz oczu
• Pęcherze na stopach
• Pielęgnacja i leczenie ran
• Leczenie miejscowych oparzeń i innych uszkodzeń skóry
• Dieta wspomagająca gojenie ran
• Oznaki zakażenia rany

ROZDZIAŁ 14. NIEBEZPIECZNE MITY DOTYCZĄCE PIERWSZEJ POMOCY

• Mit 1. Jeśli potrafimy, to ratujemy zawsze i wszędzie, bez względu na okoliczności
• Mit 2. Zatrzymanie krążenia u poszkodowanego z masywnym krwotokiem nie wymaga prowadzenia RKO, ponieważ "wypompujemy z niego krew"
• Mit 3. Użycie stazy taktycznej zawsze kończy się utratą kończyny
• Mit 4. Tania chińska staza jest równie dobra jak oryginalna, więc po co przepłacać?
• Mit 5. Do tamowania krwotoku w wyniku postrzału wystarczy użyć tamponu
• Mit 6. Uraz kręgosłupa jest przeciwwskazaniem do RKO
• Mit 7. Na oparzenia należy przyłożyć lód
• Mit 8. Przy oparzeniu kwasem należy zastosować zasadę
• Mit 9. Osobie poparzonej należy zerwać ubranie
• Mit 10. Ranę należy zdezynfekować alkoholem
• Mit 11. Polej ranę wodą utlenioną
• Mit 12. Stosuj jodynę na każdą ranę i bez ograniczeń
• Mit 13. Podczas ataku padaczki poszkodowanemu wkładamy coś między zęby, aby nie odgryzł sobie języka
• Mit 14. Koc termiczny ratuje od hipotermii
• Mit 15. Alkohol rozgrzewa organizm i pomaga wychłodzonej osobie

SŁOWNICZEK POJĘĆ, AKRONIMÓW I LEKÓW

DODATEK A. POLOWA KARTA EWAKUACYJNA (TCCC)

DODATEK B. SZKOLENIA I KURSY MEDYCZNE

BIBLIOGRAFIA I LITERATURA UZUPEŁNIAJĄCA