-
nowość
Płacę za siłownię, żeby czuła moje wsparcie - ebook
Płacę za siłownię, żeby czuła moje wsparcie - ebook
Karnet jest opłacany co miesiąc, ale twoja obecność na siłowni pozostaje bardziej ideą niż faktem? Ten praktyczny poradnik pomaga zamienić kosztowne postanowienie w ruch, który da się utrzymać. Pokazuje, jak wybrać realistyczną formę aktywności, obniżyć próg rozpoczęcia, planować krótkie treningi i wracać po przerwie bez poczucia porażki. Dzięki prostym zasadom przestaniesz finansować wyrzuty sumienia i zaczniesz budować regularność dopasowaną do swojego życia.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,7 MB |