Pływanie w wodach otwartych - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Darmowy fragment

Pływanie w wodach otwartych - ebook

Steven Munatones

Wydawnictwo:

Buk Rower

Tłumacz:

Anna Siecińska

Format:

MOBI

Data wydania:

1 stycznia 2013

3000 pkt

punktów Virtualo

Pływanie w wodach otwartych - ebook

Szukasz informacji, które pomogą ci zmierzyć się z wodami otwartymi? Chcesz wiedzieć, jak nawigować w trakcie triathlonu? W Pływaniu w wodach otwartych znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje obawy, dostaniesz przepis zarówno na to, jak poradzić sobie z paniką, jak również konkretne wytyczne, jak poprawić swojego kraula. Poznaj taktyki wyścigowe, które pozwolą ci na urwanie cennego czasu. Sprawdź, jaki sprzęt może ci się przydać, a co będzie kompletnie zbędne. Dowiedz się, co zrobić, by w pływaniu być bardziej efektywnym. Popraw swoją technikę, stosując odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse. Dowiedz się, jak walczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania. Naucz się wykorzystywać fale i prądy. Stosuj strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata. Przygotuj się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach

Spis treści

Przedmowa

Przedmowa do wydania polskiego

Wprowadzenie

Rozdział 1. W otwartej wodzie

Rozdział 2. Walka z żywiołem

Rozdział 3. Wybór imprezy sportowej

Rozdział 4. Sprzęt

Rozdział 5. Jeszcze szybszy kraul  

Rozdział 6. Zawody krótkodystansowe

Rozdział 7. Zawody średniodystansowe

Rozdział 8. Maratony pływackie

Rozdział 9. Ogólne taktyki wyścigowe

Rozdział 10. Trening do triatlonu i szybki finisz

Źródła

Słowniczek

Bibliografia

Indeks

O autorze

Kategoria:	Sport i zabawa
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-64131-07-3
Rozmiar pliku:	10 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Pływanie w wodach otwartych - ebook

Spis treści

BESTSELLERY