- nowość
-
W empik go
Pokonaj Nałogi: Zrozumienie i Przezwyciężenie Uzależnień - ebook
Pokonaj Nałogi: Zrozumienie i Przezwyciężenie Uzależnień - ebook
Książka analizuje złożone przyczyny nałogów, od biologicznych predyspozycji po wpływ środowiska. Prezentuje skuteczne techniki samopomocy, które wspomagają walkę z uzależnieniami i prowadzą do zdrowego trybu życia. Porusza także temat uzależnień behawioralnych, takich jak hazard czy uzależnienie od internetu, pokazując, jak rozpoznać objawy i znaleźć drogę do wyjścia z nałogu. To kompleksowy przewodnik dla osób zmagających się z różnymi formami uzależnień. Książka stworzona przy pomocy AI.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8384-230-1 |
Rozmiar pliku: | 2,4 MB |