Poradnik asertywności i mówienia nie - jak stawiać granice, komunikować potrzeby i budować zdrowe relacje - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Poradnik asertywności i mówienia nie - jak stawiać granice, komunikować potrzeby i budować zdrowe relacje - ebook

Max Paradox

Wydawnictwo:

ALl-IN Rafal Plonkowski

Format:

PDF

Data wydania:

10 marca 2026

2999 pkt

punktów Virtualo

Poradnik asertywności i mówienia nie - jak stawiać granice, komunikować potrzeby i budować zdrowe relacje - ebook

W codziennych relacjach międzyludzkich wiele decyzji podejmowanych jest pod wpływem presji, oczekiwań innych osób lub utrwalonych wzorców komunikacji. W takich sytuacjach człowiek może zgadzać się na zobowiązania, które przekraczają jego możliwości, unikać wyrażania swoich potrzeb lub rezygnować z własnych granic w imię utrzymania spokoju w relacjach. Problem ten dotyczy zarówno życia zawodowego, jak i prywatnego. W miejscu pracy może przejawiać się w przyjmowaniu nadmiernej liczby zadań, trudności w wyrażaniu opinii podczas spotkań czy w unikaniu rozmów dotyczących obciążenia obowiązkami. W relacjach rodzinnych może oznaczać podporządkowywanie się oczekiwaniom bliskich osób. W związkach partnerskich może prowadzić do nierównowagi w podziale odpowiedzialności lub trudności w komunikowaniu potrzeb.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	1,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Poradnik asertywności i mówienia nie - jak stawiać granice, komunikować potrzeby i budować zdrowe relacje - ebook

BESTSELLERY