Poradnik ćwiczeniowy - Ruszajmy się! - 10-tygodniowa przygoda ruchowa dla dzieci - ebook

Lilią Czulij

Wydawnictwo:

Lilią Czulij

Format:

PDF

Data wydania:

21 września 2026

3499 pkt

punktów Virtualo

Poradnik ćwiczeniowy - Ruszajmy się! - 10-tygodniowa przygoda ruchowa dla dzieci - ebook

Gotowy program ruchowy dla dzieci w wieku 4–8 lat, który możecie robić razem w domu 30 sesji rozłożonych na 10 tygodni (3× w tygodniu, 15–20 minut) prowadzi dziecko przez zabawę w równowagę, skoki, czworakowanie, rzuty, naśladowanie zwierząt i wspólne gry ruchowe z rodzicem. Każde ćwiczenie ma prosty opis wykonania, wskazówkę bezpieczeństwa oraz wariant łatwiejszy i trudniejszy — dopasujesz tempo do swojego dziecka. Co znajdziesz w środku: 30 gotowych sesji z jasną instrukcją krok po kroku kolorowe ilustracje przy każdym ćwiczeniu, które przyciągają uwagę dziecka kartę postępów do zaznaczania ukończonych sesji dyplom małego mistrza ruchu na koniec programu wskazówki bezpieczeństwa i listę potrzebnych akcesoriów (rzeczy, które już masz w domu) Program opracowała fizjoterapeutka Lilia Czulij z myślą o rodzinach, które chcą wprowadzić więcej ruchu do tygodnia bez sztywnego planu i presji na "codzienne ćwiczenia". Format: PDF, gotowy do druku lub czytania na tablecie/telefonie.

Kategoria:	Dzieci 3-5 lat
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	1,3 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Poradnik ćwiczeniowy - Ruszajmy się! - 10-tygodniowa przygoda ruchowa dla dzieci - ebook

BESTSELLERY