Poradnik jak przestać pić alkohol - jak odzyskać kontrolę nad sobą, kiedy wszystko próbowało ją odebrać - ebook
Poradnik jak przestać pić alkohol - jak odzyskać kontrolę nad sobą, kiedy wszystko próbowało ją odebrać - ebook
Ta książka nie powstała jako zbiór motywacyjnych haseł ani jako lista prostych porad, które mają działać dla każdego w taki sam sposób. Nie jest też próbą przekonania czytelnika, że zmiana jest łatwa lub szybka. To uporządkowany system działania, który pokazuje, jak w praktyce przestać pić alkohol i utrzymać tę zmianę w długim okresie, niezależnie od okoliczności. Proces przestawania picia alkoholu nie polega na jednej decyzji. Polega na zrozumieniu mechanizmów, które prowadzą do tego zachowania, oraz na przebudowie całej struktury życia, która je podtrzymuje. W tej książce każdy z tych mechanizmów został rozłożony na czynniki pierwsze i przeanalizowany w sposób konkretny, bez uproszczeń i bez pomijania trudnych aspektów.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,3 MB |