Poradnik Mentalnego Detoksu. Jak przestać się martwić i zacząć żyć. - ebook
Poradnik Mentalnego Detoksu. Jak przestać się martwić i zacząć żyć. - ebook
Jak żyć świadomie każdego dnia. Współczesny świat uczy nas życia w pośpiechu. Od rana do wieczora funkcjonujemy w trybie „zadaniowym” – wypełniamy obowiązki, goniąc terminy, wiadomości, oczekiwania. Żyjemy, ale jakby obok siebie. Tymczasem życie świadome to nie wielka zmiana filozofii, ale seria codziennych, prostych decyzji. To wybór, by być tu i teraz, a nie wszędzie i nigdzie... Twój detoks mentalny to nie koniec, to początek. Początek nowego sposobu bycia – bardziej świadomego, uważnego i opartego na wartościach, a nie chaosie z zewnątrz. Nie wszystko zmieni się w jeden dzień. Ale każdy dzień może być krokiem ku temu, co naprawdę ważne. Nie szukaj spokoju na zewnątrz – on już mieszka w Tobie. Od dziś daj mu głos. Wracaj do tego przewodnika zawsze, gdy poczujesz, że znów wciąga Cię szum. Zawsze możesz zacząć od nowa.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788397585720 |
| Rozmiar pliku: | 678 KB |