Poradnik pozytywnego myślenia - jak budować stabilny, realistyczny i wspierający sposób interpretowania życia - ebook
Poradnik pozytywnego myślenia - jak budować stabilny, realistyczny i wspierający sposób interpretowania życia - ebook
Pozytywne myślenie przez wiele lat było przedstawiane w sposób uproszczony. Często kojarzone z hasłami motywacyjnymi, afirmacjami lub próbą utrzymania optymistycznego nastroju niezależnie od sytuacji. Takie podejście prowadziło do rozczarowania, ponieważ rzeczywistość jest bardziej złożona niż pojedyncze zdanie powtarzane rano przed lustrem. W rzeczywistości pozytywne myślenie nie polega na ignorowaniu trudności. Nie polega również na utrzymywaniu sztucznej euforii ani na udawaniu, że wszystko jest w porządku. Jego istotą jest świadome zarządzanie interpretacją zdarzeń, emocjami oraz działaniami w taki sposób, aby zwiększać zdolność adaptacji do zmiennego świata.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,5 MB |