-
W empik go
Poradnik zaradnej mamy - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 września 2017
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Poradnik zaradnej mamy - ebook
Poradnik ten zawiera sprawdzone przeze mnie moją rodzinę i znajomych domowe sposoby na różne dolegliwości. Zalecam jednak zdrowy rozsądek w stosowaniu spisanych tutaj sposobów radzenia sobie z różnymi dolegliwościami. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości poradź się swojego lekarza inaczej robisz to na własną odpowiedzialność. Pamiętaj coś co pomaga jednej osobie niekoniecznie musi być dobre dla innej.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8126-201-9 |
| Rozmiar pliku: | 2,3 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Poradnik Zaradnej Mamy powstał, ponieważ chciałam mieć w jednym miejscu wszystkie sprawdzone przeze mnie i przez moich najbliższych przepisy na ratowanie zdrowia domowymi sposobami. Polska jest krajem, w którym nadużywa się różnego rodzaju leków. W telewizji, radiu czy też Internecie, co rusz napotykamy ich reklamy. Wielu ludzi nie zastanawia się nad reklamami a ich przekaz jest czasami bardzo mylący. Oglądałam kiedyś reklamę Rutinoskorbin i miałam wrażenie, że są to leki rozwiązujące wszystkie problemy związane z maturą nastolatki a nie ze zwykłym przeziębieniem. Nie wiem czy to moda czy chęć osiągnięcia szybkiego efektu prowadzą ludzi do aptek. Antybiotyki są bardzo szkodliwe i szybko się na nie uodparniamy, jeśli zażywamy je zbyt często, antybiotyki powinny być ostatecznością. Również witaminy, przecież gdybyśmy tylko włożyli minimum wysiłku, żeby ułożyć sobie jadłospis bogaty w witaminy i minerały to przecież nie musielibyśmy używać ich w tabletkach. Owszem zdarzają się przypadki, że ktoś musi brać jakieś dodatkowe witaminy, ale dlaczego nie spróbować najpierw tego, co naturalne. Duża część mojej rodziny korzysta z dobrodziejstw natury i prawdopodobnie, dlatego, mało, kiedy jesteśmy zmuszeni do wizyt lekarskich. Oczywiście nikogo nie namawiam do tego, żeby nie chodzić do lekarza, ale czasem podczas wizyty można po prostu zapytać czy antybiotyk jest konieczny?
Poradnik ten jest pisany prostym zrozumiałym dla każdego językiem, bazuje na łatwo dostępnych produktach, które są w zasięgu ręki każdego z nas. Powstał on w wyniku spisania starych przepisów moich babć oraz niektóre sposoby znalezione w książkach, ale sprawdzone osobiście przeze mnie i moich najbliższych.
Poprawa odporności
Profilaktycznie w okresie jesienno — zimowym dobrym sposobem na zwiększenie odporności organizmu jest picie przegotowanej wody z cytryną i miodem.
Sposób przygotowania:
Do szklanki należy wycisnąć tyle soku z cytryny, aby dobrze zakryć dno potem zalać przegotowaną wodą ( nie wrzątek, bo traci właściwości) do tego dodać 2 płaskie łyżeczki miodu.
Tak przygotowany napój najlepiej wypić na czczo — oprócz właściwości wzmacniających odporność organizmu, jest też doskonałym środkiem przeciw zaparciom.
Oczyszczanie organizmu
Wszyscy wiemy jak ważna jest higiena ciała, codziennie myjemy całe ciało, włosy, dbamy o swoje mieszkania samochody, ale bardzo często zapominamy o tym, że nasz organizm także czasem wymaga oczyszczenia. Od wieków ludzie, co najmniej jeden dzień w tygodniu pościli, i choć nie było to przez nich działanie świadome to w ten sposób oczyszczali swój organizm. Mamy XXI wiek i coraz mniej czasu na przygotowywanie w domu posiłków coraz częściej, zatem sięgamy po gotowe półprodukty czy też fast -food, co niestety bardzo zanieczyszcza nasz organizm, i mało, kto przestrzega postów. Cóż, więc robić, aby nasz organizm nie ucierpiał zbyt mocno? Przede wszystkim na pewno zmienić tryb życia a w szczególności sposób odżywiania. Jasne, że jeśli od czasu do czasu zjemy pizzę czy kebab to nic się nie stanie, ale na pewno nie powinniśmy mieć tego w swoim jadłospisie. Warto zacząć gotować w domu. Ja wpadłam na pomysł, że gotuję najczęściej większe porcje i potem część zamrażam, no i jak trzeba to praktycznie bez gotowania mam obiad gotowy wystarczy podgrzać, w ten sposób oszczędzam swój czas, ale także energię potrzebną do ugotowania, a zarazem mam zdrowe nieprzetworzone jedzenie.
Darmowy fragment
Poradnik Zaradnej Mamy powstał, ponieważ chciałam mieć w jednym miejscu wszystkie sprawdzone przeze mnie i przez moich najbliższych przepisy na ratowanie zdrowia domowymi sposobami. Polska jest krajem, w którym nadużywa się różnego rodzaju leków. W telewizji, radiu czy też Internecie, co rusz napotykamy ich reklamy. Wielu ludzi nie zastanawia się nad reklamami a ich przekaz jest czasami bardzo mylący. Oglądałam kiedyś reklamę Rutinoskorbin i miałam wrażenie, że są to leki rozwiązujące wszystkie problemy związane z maturą nastolatki a nie ze zwykłym przeziębieniem. Nie wiem czy to moda czy chęć osiągnięcia szybkiego efektu prowadzą ludzi do aptek. Antybiotyki są bardzo szkodliwe i szybko się na nie uodparniamy, jeśli zażywamy je zbyt często, antybiotyki powinny być ostatecznością. Również witaminy, przecież gdybyśmy tylko włożyli minimum wysiłku, żeby ułożyć sobie jadłospis bogaty w witaminy i minerały to przecież nie musielibyśmy używać ich w tabletkach. Owszem zdarzają się przypadki, że ktoś musi brać jakieś dodatkowe witaminy, ale dlaczego nie spróbować najpierw tego, co naturalne. Duża część mojej rodziny korzysta z dobrodziejstw natury i prawdopodobnie, dlatego, mało, kiedy jesteśmy zmuszeni do wizyt lekarskich. Oczywiście nikogo nie namawiam do tego, żeby nie chodzić do lekarza, ale czasem podczas wizyty można po prostu zapytać czy antybiotyk jest konieczny?
Poradnik ten jest pisany prostym zrozumiałym dla każdego językiem, bazuje na łatwo dostępnych produktach, które są w zasięgu ręki każdego z nas. Powstał on w wyniku spisania starych przepisów moich babć oraz niektóre sposoby znalezione w książkach, ale sprawdzone osobiście przeze mnie i moich najbliższych.
Poprawa odporności
Profilaktycznie w okresie jesienno — zimowym dobrym sposobem na zwiększenie odporności organizmu jest picie przegotowanej wody z cytryną i miodem.
Sposób przygotowania:
Do szklanki należy wycisnąć tyle soku z cytryny, aby dobrze zakryć dno potem zalać przegotowaną wodą ( nie wrzątek, bo traci właściwości) do tego dodać 2 płaskie łyżeczki miodu.
Tak przygotowany napój najlepiej wypić na czczo — oprócz właściwości wzmacniających odporność organizmu, jest też doskonałym środkiem przeciw zaparciom.
Oczyszczanie organizmu
Wszyscy wiemy jak ważna jest higiena ciała, codziennie myjemy całe ciało, włosy, dbamy o swoje mieszkania samochody, ale bardzo często zapominamy o tym, że nasz organizm także czasem wymaga oczyszczenia. Od wieków ludzie, co najmniej jeden dzień w tygodniu pościli, i choć nie było to przez nich działanie świadome to w ten sposób oczyszczali swój organizm. Mamy XXI wiek i coraz mniej czasu na przygotowywanie w domu posiłków coraz częściej, zatem sięgamy po gotowe półprodukty czy też fast -food, co niestety bardzo zanieczyszcza nasz organizm, i mało, kto przestrzega postów. Cóż, więc robić, aby nasz organizm nie ucierpiał zbyt mocno? Przede wszystkim na pewno zmienić tryb życia a w szczególności sposób odżywiania. Jasne, że jeśli od czasu do czasu zjemy pizzę czy kebab to nic się nie stanie, ale na pewno nie powinniśmy mieć tego w swoim jadłospisie. Warto zacząć gotować w domu. Ja wpadłam na pomysł, że gotuję najczęściej większe porcje i potem część zamrażam, no i jak trzeba to praktycznie bez gotowania mam obiad gotowy wystarczy podgrzać, w ten sposób oszczędzam swój czas, ale także energię potrzebną do ugotowania, a zarazem mam zdrowe nieprzetworzone jedzenie.
Darmowy fragment
więcej..
