Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem - ebook
Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem - ebook
Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym technikom i medytacjom wzmocnisz duchowość i poprawisz jakość snu. Poznasz metody uzdrawiania emocji, budowania pozytywnych nawyków i harmonijnej komunikacji. Dowiesz się, jak otworzyć się na obfitość, odnaleźć wewnętrzną równowagę i skutecznie radzić sobie z lękiem. Regularna praktyka pomoże ci osiągnąć jasność umysłu, kreatywność i głębsze połączenie ze sobą. 5 minut przed snem – twoje rytuały na harmonię i odprężenie!
Spis treści
Wstęp
Część 1. Podstawowe praktyki dla optymalnej higieny energetycznej
Rozdział 1: Co nowego w pracy z energią?
Rozdział 2: Potęga rutyny
Rozdział 3: Przygotuj się na sukces
Rozdział 4: Cztery fundamentalne praktyki
Część 2. Narzędzia do uzdrawiania i realizacji
Rozdział 5: Obfitość i realizacja
Rozdział 6: Przygoda i zabawa
Rozdział 7: Granice
Rozdział 8: Życiowe zmiany
Rozdział 9: Komunikacja i połączenie
Rozdział 10: Kreatywność i inspiracja
Rozdział 11: Lęk i niepokój
Rozdział 12: Uzdrowienie żalu i traumy
Rozdział 13: Zdrowie i witalność
Rozdział 14: Intuicja, zmysły parapsychiczne oraz co oznacza być empatą
Rozdział 15: Miłość i związki
Rozdział 16: Skupienie i jasność umysłu
Rozdział 17: Spokój i szczęście
Rozdział 18: Cel i wkład
Rozdział 19: Miłość i troska o siebie
Rozdział 20: Sen
Rozdział 21: Duchowość
Zakończenie
O Autorze
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8301-903-1 |
| Rozmiar pliku: | 7,8 MB |