-
nowość
Poza Schematem - ebook
Poza Schematem - ebook
Poza schematem to refleksyjna książka psychologiczno-rozwojowa o świadomym życiu w świecie nadmiaru, presji i ciągłego pośpiechu. Autor prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania mechanizmów, które oddzielają od siebie samego: życia na autopilocie, iluzji kontroli, perfekcyjnego wizerunku, przeciążenia informacyjnego i emocjonalnego. W kolejnych częściach książki pojawia się praktyczna perspektywa oparta na uważności, kontakcie z ciałem, emocjami, granicami oraz naturalnym rytmem życia. To nie jest poradnik ani manifest. To spokojna, dojrzała opowieść o powrocie do prostoty, obecności i odpowiedzialności za własne życie — bez presji bycia „lepszym”. Książka skierowana jest do czytelników poszukujących głębszego kontaktu ze sobą, zainteresowanych psychologią, uważnością i rozwojem osobistym rozumianym jako proces, a nie cel.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788397874220 |
| Rozmiar pliku: | 561 KB |