Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym - ebook

Odmień swoje życie na lepsze!

Psychologowie i terapeuci jednym głosem biją na alarm! Coraz częściej mamy problemy z samoakceptacją, poczuciem celowości i sensu życia, utrzymaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a przede wszystkim z odczuwaniem radości z życia. Ta, wydawać by się mogło, przygnębiająca diagnoza nie jest jednak wyrokiem. Żyją bowiem wokół nas ludzie, którzy mimo licznych przeciwności losu, niepowodzeń, a czasami naprawdę ciężkich przeżyć potrafią myśleć pozytywnie i zachować pogodę ducha.

Pojawia się zatem pytanie: jak oni to robią? Co sprawia, że w obliczu nawet trudnych sytuacji życiowych potrafią z optymizmem patrzeć przed siebie i cieszyć się każdym dniem? Z wieloletnich doświadczeń autorki w pracy z ludźmi wynika, że wszystko, co potrzebne do zmiany, jest w nas. I tylko od nas zależy, czy umiejętnie wykorzystamy nasze wewnętrzne zasoby.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pokonać zgubny nałóg szukania dziury w całym i przestawić się na pozytywne myślenie sięgnij po tę książkę. I pamiętaj: jesteś tym, co myślisz. A myślami budujesz własny świat.

Wstep, czyli jak to się stało, że powstała ta książka

1. Co to jest psychologia pozytywnego myślenia i czym się zajmuje?

2. Maskarada życia, czyli buty, których nie możesz założyć

3. Problemy, czyli czarne chmury nad naszymi głowami

4. Strategia pielęgnowania myśli, czyli co zasiejesz, to wyrośnie

5. Mieć wybór, czyli sekret życia bez ograniczeń

6. Destrukcyjne myśli, czyli nasze wewnętrzne gremliny

7. Toksyczna zazdrość, czyli szalejąca zaraza naszego życia

8. Życiowy bezdech, czyli jak wybudzić się z egzystencjalnego letargu?

9. Gdzie się do licha podziałem, czyli jak odnaleźć swoje prawdziwe ja?

Zakończenie