Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracji - ebook

Opracowanie Zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

MOBI

Data wydania:

25 lipca 2025

590 pkt

punktów Virtualo

Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracji - ebook

Twoje zdrowie zaczyna się w jelitach – dosłownie. Ten ebook to przystępny i praktyczny przewodnik po tym, jak wspierać naturalną regenerację organizmu dzięki trzem cichym bohaterom codziennego funkcjonowania: probiotykom, prebiotykom i postbiotykom.

Dowiesz się, jak działa mikrobiota jelitowa, czym są dobre bakterie i dlaczego tak wielki wpływ mają na odporność, trawienie, poziom energii, nastrój i równowagę psychiczną. Autor tłumaczy, w jaki sposób stres, dieta, sen i styl życia wpływają na florę jelitową – oraz jak niewielkie, codzienne zmiany mogą przywrócić organizmowi siłę do odnowy.

W książce znajdziesz nie tylko wiedzę, ale też praktyczne narzędzia: listę produktów wspierających mikrobiotę, prosty 3-dniowy plan regeneracyjny oraz checklistę zdrowych nawyków.

To książka dla osób, które chcą zadbać o siebie od środka – naturalnie, skutecznie i bez diet cud. Dla tych, którzy szukają równowagi między ciałem a umysłem. Bo regeneracja może być stylem życia – i zaczyna się w brzuchu.

Kategoria:	Popularnonaukowe
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	brak
ISBN:	978-83-68324-77-8
Rozmiar pliku:	419 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracji - ebook

BESTSELLERY