MENU
Nasze ceny
Prokrastynacja – czym jest, jakie ma przyczyny i jak ją zwalczyć? - ebook
Prokrastynacja – czym jest, jakie ma przyczyny i jak ją zwalczyć? - ebook
Odkładanie zadań na później wydaje się niewinnym nawykiem. Kilka minut scrollowania w telefonie, jeden odcinek serialu, krótka przerwa… i nagle dzień się kończy, a lista rzeczy do zrobienia pozostaje nietknięta. Prokrastynacja potrafi w cichy sposób przejąć kontrolę nad naszym życiem, odbierając poczucie sprawczości i satysfakcji.
Ten ebook jest przewodnikiem, który pozwoli Ci spojrzeć na problem z zupełnie nowej perspektywy. Wyjaśnia, czym naprawdę jest prokrastynacja, jak różni się od zwykłego lenistwa i dlaczego tak często dotyka osób ambitnych, zdyscyplinowanych w innych obszarach życia. Poznasz psychologiczne i biologiczne mechanizmy, które stoją za odwlekaniem, oraz dowiesz się, jak duży wpływ mają na nie nasze emocje, przekonania i środowisko.
To nie jest zbiór przypadkowych porad. Każde rozwiązanie zawarte w książce opiera się na sprawdzonych badaniach i doświadczeniu specjalistów. Otrzymasz jasny, logiczny plan działania, który pomoże Ci zmieniać nawyki krok po kroku – bez poczucia presji i bez potrzeby radykalnych rewolucji.
Jeżeli czujesz, że odkładanie na później odbiera Ci spokój, zaburza koncentrację i powoli oddala Cię od tego, co naprawdę ważne – ta książka będzie Twoim pierwszym krokiem do zmiany. Nie jutro. Teraz.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-68624-22-9 |
| Rozmiar pliku: | 1,4 MB |
