-
W empik go
Przebudzenie dzikiej duszy. Packrafting i bikerafting - ebook
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Przebudzenie dzikiej duszy. Packrafting i bikerafting - ebook
Packrafting przypomina spływ kajakowy, po którym nasz lekki packraft (pompowany kajak o wadze ok. 3 kg) pakujemy do plecaka i pieszo lub rowerem wracamy na miejsce startu. Packrafting to wolność i niezależność — nie potrzebujemy infrastruktury kajakowej ani drogi. Spływ może trwać zarówno pół godziny i odbywać się w centrum dużego miasta, jak i wiele dni — w zupełnie dzikim i trudnym terenie. Cały zestaw — złożony z packrafta, ze składanego wiosła i z pompki w postaci lekkiego worka — zmieścimy do średniej wielkości plecaka lub sakwy rowerowej. Stabilność i wyporność packrafta pozwalają zabrać dziecko, psa, a nawet płynąć z rowerem i całym wyprawowym ekwipunkiem.
Z książki dowiesz się m.in.:
-gdzie kupić packraft i który model będzie najlepiej dopasowany do Twoich aktywności;
-jak dobrać wiosła do packrafta;
-jaki ubiór sprawdzi się w różnych porach roku;
-jak na packrafcie zamontować rower (bikerafting) i narty (skirafting);
-jak zaplanować trasę packraftingową, jakich aplikacji użyć i co zabrać na spływ;
-jak wykonać podstawowe manewry na packrafcie i jak czytać wodę;
-jak w trakcie spływu zażywać kąpieli leśnych (shinrin-yoku) i jak medytować na packrafcie;
-jak packraft wykorzystywać w surwiwalu i bushcrafcie;
-jak legalnie i bezpiecznie spędzić noc w lesie;
-jak pływać z dziećmi;
-jak naprawić uszkodzony packraft;
-jak przebudzić swoją dziką duszę i obcować z naturą, nawet gdy dysponujesz
niewielką ilością czasu.
Poznasz również listę 50 najładniejszych jednodniowych spływów packraftowych w Polsce.
Daniel Tokarz
Nałogowy packraftoholik. Od kilku lat aktywnie promuje packrafting. Jako pierwszy Polak w historii postanowił spłynąć przynajmniej jednym fragmentem każdej spławnej rzeki w Polsce (a w Polsce jest ok. 250 spławnych rzek) właśnie w formacie packraftingowym. Fan sportów wodnych i żeglarstwa. Uprawia windsurfing, snowkiting (narty napędzane latawcem i siłą wiatru), nurkuje, żegluje po różnych częściach świata, jednak to packrafting i rzeki Polski zupełnie skradły jego serce.
www.packraft.pl
Spis treści
Podziękowania
Wstęp
Co to jest packrafting?
Packrafting w Polsce – od mikroprzygody do wielodniowej wyprawy
Krótka historia packraftingu — Peter Halkett i Sheri Tingey
Wady packrafta
Z czego zrobiony jest packraft?
Podstawowe zasady bezpieczeństwa w packraftingu
- Folia RNC
- Kamizelka asekuracyjna, ratunkowa
- Podejmowanie osoby tonącej, wykorzystanie rzutki
- Wychłodzenie lub przegrzanie organizmu
- Burza
- Zgubiłem się w lesie
- Mapa oddziałów leśnych
- Pływanie samotne i pływanie w grupie
- Pasy udowe i fartuch
- Komunikator satelitarny, nawigacja GPS
Gdzie kupić packraft i jaki model wybrać?
Plecak do packraftingu i sakwy rowerowe
Systemy przechowywania bagażu w burtach packrafta
- Internal Sorage System (ISS)
- TubeBags (TB)
- Roll Top Closure (RTC)
Ubiór w packraftingu
- Suche skafandry
- Obuwie w packraftingu
- Rękawice
Wiosła
- Rodzaje wioseł
- Higiena wioseł packraftowych
- Leash (smycz) do wiosła
Akcesoria w packraftingu — co zabrać na spływ?
Planowanie tras packraftingowych — aplikacje mobilne
Pompowanie packrafta
Wiosłowanie
Manewry packraftowe
Czytanie wody
Regulacja rzek i wskaźnik rozwinięcia
Packraft to dopiero połowa przygody
- Tradycyjny packrafting — wyprowadź się na spacer
- Bikerafting
- Bezpieczeństwo
- Sposoby troczenia roweru na packrafcie
- Montaż packrafta na rowerze
- Umiejscowienie pozostałych bagaży na packrafcie
- Skirafting
- Scooterrafting
- Packsailing — żeglowanie z packraftem
- Packraft z silnikiem elektrycznym
- Wędkarstwo
Jeziora i wody otwarte
Packrafting morski
Przebudzenie dzikiej duszy
- Kąpiele leśne (shinrin-yoku)
- Medytacja
- Mindfulness — praktyka uważności
- Śladami przeszłości
- Birdwatching, obserwacja zwierząt i roślin
- Seks w wielkim lesie
- Noc w lesie
- Surwiwal i bushcraft
- Pływanie nocą
Pory roku w packraftingu
Dziecko na packrafcie
Prawo wodne i zasady poruszania się na packrafcie
WW (white water, wild water) — skala trudności
Naprawy i serwis packraftów
- Przebicie packrafta
- Serwis zamka TIZIP
- Naprawa uszkodzonego wiosła
Projekt „Wszystkie rzeki Polski”
- 50 Najładniejszych jednodniowych spływów w Polsce
Zakończenie
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-83-61362-68-5 |
| Rozmiar pliku: | 10 MB |
