Przeciwzapalna dieta na lato - ebook

Marcelina Paszkowska

Wydawnictwo:

Zdrowa Micha

Format:

PDF

Data wydania:

28 maja 2024

5999 pkt

punktów Virtualo

Przeciwzapalna dieta na lato - ebook

Dieta przeciwzapalna na lato to e-book, który zawiera gotowy jadłospis z przepisami na posiłki o działaniu antyzapalnym na lato. Dieta uwzględnia sezonowe produkty, jest rekomendowana do stosowania w okresie: maj - sierpień.

Dieta przeciwzapalna jest zalecana dla osób dotkniętych licznymi schorzeniami o podłożu zapalnym, jak i tych, chcących maksymalnie wspomóc parametry zdrowotne, aby żyć w zdrowiu i pełni sił witalnych. Gdyż zastosowanie diety opartej na produktach przeciwzapalnych pomaga w poprawie kondycji organizmu, zdrowia i poziomu energii.

Kupując Ebooka, otrzymujesz:

Kompleksowy plan żywieniowy na 7 dni, który z powodzeniem możesz stosować co najmniej przez miesiąc.
Jadłospis 1900 kcal, 4 posiłki dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja).
Każdy z posiłków ma podaną wartość energetyczną.
Przepisy na desery antyzapalne.
1 posiłek na słodko każdego dnia.
Opracowane i sprawdzone przez doświadczonego dietetyka przepisy.
Proste w przygotowaniu potrawy.
Smaczne i urozmaicone dania.
Zalecenia żywieniowe oraz listę produktów potrzebnych do jadłospisu.
Wskazówki dotyczące stosowania diety.

Każdy dzień zawiera inne posiłki, dania nie powtarzają się. Dania w Ebooku obejmują potrawy zawierające mięso oraz ryby. Dieta wyklucza nabiał oraz zboża glutenowe.

Przewlekły stan zapalny stanowi podłoże dla rozwoju wielu chorób. Takich jak: otyłość, nowotwory, choroby układu krążenia, schorzenia autoimmunologiczne, insulinooporność, choroby zapalne jelit.

Głównym czynnikiem, który wpływa na poziom stanu zapalnego w organizmie jest dieta.

Złotym standardem z leczeniu i zapobieganiu stanom zapalnym w organizmie jest dieta przeciwzapalna. Gdyż ten model żywienia jest ukierunkowany na maksymalizację parametrów zdrowotnych.

Wskazania do stosowania diety przeciwzapalnej:

choroby autoimmunologiczne (m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, Celiakia)
choroby sercowo-naczyniowe
insulinooporność
otyłość
choroby neurologiczne
endometrioza
prewencja przed chorobami nowotworowymi
niski poziom energii życiowej
ogólne osłabienie
mgła mózgowa
poprawa stanu zdrowia
wydłużenie czasu życia
problemy skórne

Ponadto dieta przeciwzapalna może być stosowana profilaktycznie u osób zdrowych, aby zadbać o zdrowie oraz wspomóc wydajność i regenerację organizmu.

Spis treści

Rozdział 1- Zasady komponowania jadłospisu.

Rozdział 2- Pieczywo na diecie przeciwzapalnej.

Rozdział 3- Lista zakupów i zlecane produkty.

Rozdział 4 - Jadłospis na 7 dni.

Rozdział 5 - Desery diety przeciwzapalnej.

Rozdział 6 - Kilka słów na koniec.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-965394-3-4
Rozmiar pliku:	42 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Przeciwzapalna dieta na lato - ebook

Spis treści

BESTSELLERY