MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
Przejrzyj się w sobie - ebook
„Przejrzyj się w sobie” to praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże ci spojrzeć na siebie z większą życzliwością i akceptacją. Dzięki pracy z lustrem nauczysz się uciszać wewnętrznego krytyka, wzmacniać pewność siebie i budować głębszy spokój wewnętrzny. Znajdziesz tu proste ćwiczenia na każdy dzień, inspirujące afirmacje i wskazówki psychologiczne, które krok po kroku pomogą ci wprowadzić więcej radości i harmonii do codziennego życia.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 303 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
PROLOG
W świecie rozwoju osobistego i duchowości istnieje technika, która, choć na pierwszy rzut oka prosta, kryje w sobie potężną, transformacyjną moc. Jest to praca z lustrem. Jej korzenie sięgają głęboko do nauk Louise Hay, która nie bez powodu jest nazywana „matką afirmacji”. W swoich bestsellerach, w tym w kultowym "Możesz uzdrowić swoje życie", Hay przedstawiała lustro nie tylko jako neutralny obiekt, ale jako bezstronnego świadka i potężnego sojusznika w procesie samouzdrowienia.
Dla Louise Hay lustro było narzędziem, które pozwalało stanąć twarzą w twarz ze swoimi najgłębszymi lękami, złością i wstydem. Jej teoria była rewolucyjna: wierzyła, że to, co myślimy i czujemy o sobie, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i życiowe okoliczności. Patrząc sobie w oczy i wypowiadając proste słowa miłości i akceptacji, możemy świadomie przeprogramować negatywne przekonania w naszej podświadomości. To, co zaczęło się jako prosta, osobista praktyka, stało się fundamentem dla milionów ludzi na całym świecie.
Dziś praca z lustrem jest uznawana za uniwersalny klucz do budowania miłości własnej. W dobie, gdy porównywanie się z innymi jest na porządku dziennym, lustro daje nam szansę na spojrzenie w głąb siebie i zobaczenie swojej prawdziwej wartości. To zaproszenie do podróży, która zaczyna się od najbardziej podstawowego aktu miłości: spojrzenia na swoje odbicie z życzliwością, a nie z krytyką.CZEGO DOWIESZ SIĘ Z TEGO E-BOOKA?
Ten e-book to zaproszenie do głębokiej, transformującej podróży. Nie jest to jedynie zbiór teorii, ale praktyczny przewodnik, który krok po kroku nauczy cię, jak używać lustra, by uzdrowić relację z samym sobą. Dowiesz się, dlaczego prosta, codzienna praktyka patrzenia na swoje odbicie ma moc zmieniać twoje życie.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz nieuświadomione dotąd negatywne nawyki myślowe, które blokowały twój rozwój, i nauczysz się je świadomie przeprogramowywać. Przejdziesz od początkowego oporu i dyskomfortu do poczucia spokoju i akceptacji. Odkryjesz, jak używać lustra do pracy z trudnymi emocjami i jak uwalniać poczucie winy, które trzymało cię w miejscu. Pokażę ci, jak zintegrować twoje „ja" z przeszłości, z „ja” z teraźniejszości, by stworzyć spójną, kochającą całość.
To lektura, która obiecuje, że w końcu pokochasz siebie, i zaczniesz myśleć o sobie jak o bohaterze pierwszego planu. Odkryjesz, iż miłość, której tak usilnie szukasz na zewnątrz, zawsze była w tobie. W końcu zobaczysz w lustrze nie tylko swoje odbicie, ale też osobę, która zasługuje na pełną i bezwarunkową miłość, taką, jaką już jesteś.DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?
Ten e-book jest dla każdego, kto czuje, że w jego życiu brakuje poczucia własnej wartości i głębokiej akceptacji. Jeśli często krytykujesz się w myślach, czujesz poczucie winy z przeszłości, a spojrzenie w lustro wywołuje u ciebie dyskomfort, ta lektura jest dla ciebie.
Jest przeznaczona dla osób, które chcą uwolnić się od swoich traum lub są na drodze do tego rodzaju uzdrowienia. Dla tych, którzy pragną zacząć pracę nad pewnością siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i zbudować solidny fundament miłości własnej, zamiast opierać go na opinii innych.
Ten e-book jest także dla tych, którzy wierzą, że trwanie w traumach i katowanie się przeszłymi wydarzeniami nie pozwala pójść naprzód. Jest dla osób, które chcą stawić czoła krzywdom z dzieciństwa czy dorosłego życia i powiedzieć sobie: "to mnie nie definiuje" oraz "to nie ma wpływu na to, kim naprawdę jestem". To lektura dla każdego, kto chce każdego dnia wzmacniać siebie i w końcu poczuć się wystarczający i w pełni kochany.
W świecie rozwoju osobistego i duchowości istnieje technika, która, choć na pierwszy rzut oka prosta, kryje w sobie potężną, transformacyjną moc. Jest to praca z lustrem. Jej korzenie sięgają głęboko do nauk Louise Hay, która nie bez powodu jest nazywana „matką afirmacji”. W swoich bestsellerach, w tym w kultowym "Możesz uzdrowić swoje życie", Hay przedstawiała lustro nie tylko jako neutralny obiekt, ale jako bezstronnego świadka i potężnego sojusznika w procesie samouzdrowienia.
Dla Louise Hay lustro było narzędziem, które pozwalało stanąć twarzą w twarz ze swoimi najgłębszymi lękami, złością i wstydem. Jej teoria była rewolucyjna: wierzyła, że to, co myślimy i czujemy o sobie, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i życiowe okoliczności. Patrząc sobie w oczy i wypowiadając proste słowa miłości i akceptacji, możemy świadomie przeprogramować negatywne przekonania w naszej podświadomości. To, co zaczęło się jako prosta, osobista praktyka, stało się fundamentem dla milionów ludzi na całym świecie.
Dziś praca z lustrem jest uznawana za uniwersalny klucz do budowania miłości własnej. W dobie, gdy porównywanie się z innymi jest na porządku dziennym, lustro daje nam szansę na spojrzenie w głąb siebie i zobaczenie swojej prawdziwej wartości. To zaproszenie do podróży, która zaczyna się od najbardziej podstawowego aktu miłości: spojrzenia na swoje odbicie z życzliwością, a nie z krytyką.CZEGO DOWIESZ SIĘ Z TEGO E-BOOKA?
Ten e-book to zaproszenie do głębokiej, transformującej podróży. Nie jest to jedynie zbiór teorii, ale praktyczny przewodnik, który krok po kroku nauczy cię, jak używać lustra, by uzdrowić relację z samym sobą. Dowiesz się, dlaczego prosta, codzienna praktyka patrzenia na swoje odbicie ma moc zmieniać twoje życie.
Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz nieuświadomione dotąd negatywne nawyki myślowe, które blokowały twój rozwój, i nauczysz się je świadomie przeprogramowywać. Przejdziesz od początkowego oporu i dyskomfortu do poczucia spokoju i akceptacji. Odkryjesz, jak używać lustra do pracy z trudnymi emocjami i jak uwalniać poczucie winy, które trzymało cię w miejscu. Pokażę ci, jak zintegrować twoje „ja" z przeszłości, z „ja” z teraźniejszości, by stworzyć spójną, kochającą całość.
To lektura, która obiecuje, że w końcu pokochasz siebie, i zaczniesz myśleć o sobie jak o bohaterze pierwszego planu. Odkryjesz, iż miłość, której tak usilnie szukasz na zewnątrz, zawsze była w tobie. W końcu zobaczysz w lustrze nie tylko swoje odbicie, ale też osobę, która zasługuje na pełną i bezwarunkową miłość, taką, jaką już jesteś.DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?
Ten e-book jest dla każdego, kto czuje, że w jego życiu brakuje poczucia własnej wartości i głębokiej akceptacji. Jeśli często krytykujesz się w myślach, czujesz poczucie winy z przeszłości, a spojrzenie w lustro wywołuje u ciebie dyskomfort, ta lektura jest dla ciebie.
Jest przeznaczona dla osób, które chcą uwolnić się od swoich traum lub są na drodze do tego rodzaju uzdrowienia. Dla tych, którzy pragną zacząć pracę nad pewnością siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości i zbudować solidny fundament miłości własnej, zamiast opierać go na opinii innych.
Ten e-book jest także dla tych, którzy wierzą, że trwanie w traumach i katowanie się przeszłymi wydarzeniami nie pozwala pójść naprzód. Jest dla osób, które chcą stawić czoła krzywdom z dzieciństwa czy dorosłego życia i powiedzieć sobie: "to mnie nie definiuje" oraz "to nie ma wpływu na to, kim naprawdę jestem". To lektura dla każdego, kto chce każdego dnia wzmacniać siebie i w końcu poczuć się wystarczający i w pełni kochany.
więcej..
