Przestań myśleć negatywnie - ebook
Przestań myśleć negatywnie - ebook
Czy zdarza Ci się zamartwiać przyszłością? Analizować każdy swój błąd i rozpamiętywać porażki? A może masz wrażenie, że świat jest przeciwko Tobie, a życie jest pełne problemów, z których nie ma wyjścia? Negatywne myślenie to nawyk, który podcina skrzydła, odbiera radość i ogranicza nasze możliwości. Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce nauczysz się, jak przeprogramować swój umysł na pozytywne tory i cieszyć się pełnią życia. Co znajdziesz w e-booku? Zrozumiesz, skąd biorą się negatywne myśli - odkryjesz mechanizmy, które sprawiają, że wpadasz w spiralę pesymizmu. Poznasz skuteczne techniki radzenia sobie z negatywnymi myślami - nauczysz się je kontrolować i zastępować pozytywnymi. Dowiesz się, jak zmienić swoje nawyki myślowe - dzięki praktycznym ćwiczeniom przestaniesz analizować wszystko w czarnych barwach. Otrzymasz praktyczny plan działania - konkretne kroki, które pomogą Ci wyjść z błędnego koła negatywności.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 52 MB |