-
W empik go
Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook
Odkryj tajemnicę szczęścia i odnoś sukcesy w domu i w pracy.
Oto książka, która stanowiła inspirację dla jednego z najpopularniejszych występów w ramach cyklu TED Talks. Shawn Achor, którego książki znalazły się na liście bestsellerów „The New York Times”, ukazuje w niej, jak pozytywne przeprogramowanie mózgu pomaga osiągać sukcesy w sferach zawodowej i osobistej w każdej z pełnionych ról społecznych i rodzinnych.
Zgodnie z obiegowymi przekonaniami osiągnięcie sukcesu zapewni nam szczęście. Otrzymanie wspaniałej posady, awansu, utrata zbędnych kilogramów mają moc uszczęśliwiania. Jednak z naukowego punktu widzenia prawo to działa w odwrotnym kierunku: to szczęście napędza sukcesy, a nie odwrotnie.
Badania dowodzą, że szczęśliwi pracownicy są bardziej wydajni, kreatywni i lepiej radzą sobie z problemami niż ich nieszczęśliwi koledzy. Pozytywnie nastawieni ludzie są znacznie zdrowsi i mniej zestresowani, angażują się również w głębsze interakcje społeczne.
Czerpiąc z własnej pracy naukowej – w tym najszerzej zakrojonego badania dotyczącego szczęścia, jakie kiedykolwiek przeprowadzono – oraz z doświadczeń zdobytych podczas konferencji i lekcji w czterdziestu dwóch krajach, Achor pokazuje, jak zmienić swój sposób myślenia na bardziej pozytywny i optymistyczny, aby móc potem wykorzystać przewagę szczęścia w karierze, życiu osobistym, a nawet utrzymaniu zdrowia.
Wśród jego strategii znajdziemy:
- efekt Tetris: jak wyszkolić mózg, by dostrzegał okazje i pomagał nam je wykorzystywać,
- inwestycje społeczne: jak czerpać korzyści z rozbudowanej sieci wsparcia społecznego,
- efekt fali: jak powodować rozchodzenie się pozytywnych zmian w zespołach, firmach i rodzinach.
To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce się rozwijać pomimo narastających stresów i powszechnego negatywizmu. Przewaga szczęścia dowodzi, jak małe zmiany nastawienia oraz nawyków mogą przełożyć się na konkretne korzyści w domu, pracy i innych dziedzinach naszego życia.
Spis treści
CZĘŚĆ PIERWSZA. PSYCHOLOGIA POZYTYWNA W PRAKTYCE
Wstęp
Odkrywanie przewagi szczęścia
Przewaga szczęścia w praktyce
Zmiana jest możliwa
CZĘŚĆ DRUGA. SIEDEM ZASAD
Zasada numer jeden. Przewaga szczęścia
Zasada numer dwa. Dźwignia i punkt podparcia
Zasada numer trzy. Efekt Tetris
Zasada numer cztery. Uczenie się na błędach
Zasada numer pięć. Krąg Zorro
Zasada numer sześć. Reguła dwudziestu sekund
Zasada numer siedem. Inwestycja w więzi społeczne
CZĘŚĆ TRZECIA. EFEKT FALI
Fala
Podziękowania
Przypisy
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-66142-99-2 |
| Rozmiar pliku: | 3,1 MB |
