- promocja
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
12 listopada 2019
Ebook
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz
laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony,
jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania
czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla
oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym
laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym
programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe
Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny
program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią
niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy
każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego - ebook
Joga? To skomplikowane?
Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie niemożliwa do praktykowania. W związku z tym w swojej bestsellerowej książce Maciej Wielobób podjął próbę reinterpretacji dzieła sprzed ponad 2 tysięcy lat i dostosowania 195 sutr do naszych czasów i warunków życia, tak by każdy współczesny człowiek mógł przyswoić filozofię procesu doświadczania.
Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i duchowej. Maciej Wielobób poprowadzi Cię śladem Patańdźalego ku najskuteczniejszym ścieżkom oczyszczenia umysłu, co przygotuje Cię do praktykowania klasycznej jogi. Jeśli podejdziesz do tematu poważnie, Twoje dotychczasowe życie wyraźnie się zmieni, a Ty staniesz się nową osobą - nieskończenie mądrą i wolną.
W drugim wydaniu Psychologii jogi autor jeszcze uważniej przyjrzał się filologicznej warstwie pracy Patańdźalego. Ponadto uzupełnił aneks o medytację miłującej dobroci oraz mapę Jogasutr, która pozwoli lepiej zrozumieć podział sutr na grupy.
Spis treści
- Wstęp do II wydania
- Słowo wstępne aćarja Śrivatsa Ramaswami
- Od autora
- 1. Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
- Po co studiować Jogasutry Patańdźalego?
- Czym są Jogasutry?
- Kim był Patańdźali?
- Jak rozumieć Jogasutry?
- Filozofia sankhji
- 2. Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga (JS I.1 I.4)
- 3. Od szaleństwa do medytacji pięć poruszeń świadomości (JS I.5 I.11)
- 4. Pułapka ignorancji pięć uciążliwości (JS II.3 II.9)
- 5. Droga jest prosta abhjasa i wairagja (JS I.12 I.16)
- 6. Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność ścieżki do oczyszczenia umysłu (JS I.33)
- 7. Nie bić głową w mur: sztuka właściwego działania krija joga (JS II.1 II.2)
- 8. W pałacu luster: praktyki dyscypliny społecznej jamy (JS II.30)
- Ahinsa
- Satja
- Asteja
- Brahmaćarja
- Aparigraha
- Jak praktykować jama sadhanę
- 9. relacji z samym sobą: praktyki dyscypliny indywidualnej nijamy (JS II.32 II.33)
- Śauća
- Santosza
- Tapas, swadhjaja i iśwarapranidhana
- 10. Stabilność i wolność od napięcia: asana (JS II.46 II.48)
- 11. Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe (JS II.49 II.53)
- 12. Brak rozproszenia to nieprzywiązanie: pratjahara (JS II.54 II.55)
- 13. Praktyki koncentracyjno-medytacyjne (JS III.1 III.4)
- Materiały dodatkowe
- Bieżąca praca z trudnymi przeżyciami
- Trataka jako przygotowanie do koncentracji
- Ćwiczenie elastyczności koncentracji
- Kilka uwag w celu ułatwienia koncentracji-medytacji
- Znaczenie inicjacji formalnej w nauczaniu jogi
- Joga jest ścieżką inicjacyjną
- Skąd się bierze taki sposób przekazu?
- Koncepcja inicjacji
- Po co inicjacja formalna w praktyce?
- Jakie jest znaczenie inicjacji?
- Medytacja miłującej dobroci
- Fazy medytacji
- Sposoby praktyki
- Praktyka krok po kroku
- Praktyka formalna i nieformalna
- Mapa Jogasutr
- Samadhi pada (rozdział I)
- Sadhana pada (rozdział II)
- Wibhuti pada (rozdział III)
- Kaiwalja pada (rozdział IV)
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-9288-5 |
| Rozmiar pliku: | 3,3 MB |
