Psychologia zmiany w życiu i biznesie - ebook
Psychologia zmiany w życiu i biznesie - ebook
Co robić inaczej, by nie było tak jak zawsze?
Planujesz właśnie w tym roku spełnić postanowienia noworoczne, cele czy marzenia? Już wiesz, że łatwa zmiana w trzech krokach to jak tabletka odchudzająca? Daje złudzenie działania, a potem efekt jo-jo. Mierzysz się ze zmianą w sytuacji biznesowej i chcesz dobrze zaplanować ten proces? Potrzebujesz rozwiązań, które angażują zespół, a nie utrwalają opór? Szukasz książki o zmianie, która opiera się na wynikach badań dotyczących ludzkiego mózgu, nawyków i silnej woli? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco przynajmniej na jedno z powyższych pytań – ta książka jest właśnie dla Ciebie.
To nie jest poradnik łatwej metamorfozy, która kończy się wraz z pierwszymi trudnościami, ale oparte na naukowych badaniach podejście do wprowadzania i utrwalania zmian.
Dla ludzi, którzy doświadczyli pozytywnej siły zmiany, stała się ona stylem życia.
***
Ta książka zmieniła moje myślenie o zmianie. Jeśli więc chcecie coś zmienić w swoim życiu prywatnym lub zawodowym, nie wahajcie się jej użyć.
Dorota Wellman, dziennikarka
W tej książce wartość odnajdą zarówno ci, do których przemawia wiedza naukowa, jak i ci, którzy wierzą w praktyczne rozwiązania i są w stanie podjąć działanie tylko wtedy, gdy mają pod ręką sprawdzone narzędzia. A tych w książce Angeliki jest wiele. Ale ta publikacja to nie tylko poradnik. Ta książka ma duszę i to czyni z niej pozycję wyjątkową. Sprawdźcie sami.
Olga Kozierowska, dziennikarka, trenerka biznesu, twórczyni projektu Sukces Pisany Szminką
Zmęczony krzykliwymi książkami o niczym, utkanymi pasją albo entuzjazmem debiutanta, zajrzałem do tekstu Angeliki i zostałem nim... mocno zaskoczony. Do końca. Jednakoż – właściwie zaskoczony, albowiem jest to podręcznik z ikrą.
Z kobiecą troską. Z użytecznymi życiowo definicjami i przypisami. Z wrażliwością na faktyczne potrzeby rozwojowe.
Z właściwą dozą przenikliwości autorskiej, co może potwierdzić cytat: „…przy trudnych wyzwaniach najlepiej sprawdza sie? niski poziom motywacji, a przy mniej skomplikowanych − wysoki”. Czy ta książka jest trudnym wyzwaniem? Sprawdźcie sami. Bezapelacyjnie rekomenduję.
Robert Krool, mediator, mentor, prezes zarządu Fundacji LifeSkills
Angelika Chimkowska – zajmuje się oswajaniem zmian dla osób indywidualnych i organizacji biznesowych jako trener, mówca i autorka poczytnego bloga angelikacafe.com. Menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy w dużych korporacjach. Absolwentka Executive MBA, SGH oraz UW, a także członkini Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców.
Spis treści
| Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści Wstęp CZĘŚĆ I Rozdział 1. Transteoretyczny proces zmiany Procesy Stadia zmiany Jak przebiega zmiana Rozdział 2. Mózg Mity dotyczące mózgu Mózg – fascynujące urządzenie Strach. Stres i jego pochodne Rozdział 3. Siła woli Brak czy wyczerpanie silnej woli Kiedy zużywamy silną wolę Wyczerpywanie ego można zobaczyć w mózgu Rozdział 4. Nawyki Mózg a nawyki Jak tworzy się nawyk? Tworzenie nowych nawyków w praktyce Część II Rozdział 1. Zanim wyruszysz w drogę Droga Everymanki. Scena pierwsza Kiedy dzieje się zmiana? Po pierwsze potrzeba Fakty i mity motywacji Jak bronimy się przed zmianą A co, jeśli się nie zmienię? Historia czerwonej sukienki Kamień milowy – podsumowanie pierwszego etapu Rozdział 2. Podróż, ale dokąd? Droga Everymanki. Scena druga Ale czy na pewno jestem gotowy? To nie jest właściwy moment Paraliż analityczny Miejsce twoich marzeń Zdecyduj Kamień milowy – podsumowanie drugiego etapu Rozdział 3. Przygotuj się i w drogę Droga Everymenki. Scena trzecia Porażka: jak przejść dalej Kolejna porażka: co na to nasz mózg? Zaangażowanie Zaplanuj drogę Najtrudniejszy pierwszy krok Oswoić lęk Kamień milowy – podsumowanie trzeciego etapu Rozdział 4. Przygoda podróżowania Droga Everymanki. Scena czwarta Liczy się każdy krok Celebruj nawet najmniejsze zwycięstwo Zdrowe w miejsce destrukcyjnego Pokusa większa niż zwykle Kamień milowy – podsumowanie czwartego etapu Rozdział 5. W drodze do celu Droga Everymanki. Scena piąta Zmęczenie drogą Cel to nie jest koniec drogi Zmieniony, ale czy na zawsze? Kilka zasad udanej zmiany Część III Rozdział 1. Wprowadzenie Rozdział 2. Modele zmiany Siły wpływające na firmę, blokady i popularne modele zmian Monitorowanie zmian w otoczeniu biznesowym Blokady dla zmian Rozdział 3. Status quo i brak klimatu sprzyjającego zmianie Rozdział 4. Opór wobec zmiany Rozdział 5. Ocena gotowości firmy do zmian Rozdział 6. Komunikacja – kluczowy element sukcesu Rozdział 7. Organizacja nastawiona na zmianę Najważniejsze elementy udanej zmiany grupowej Bibliografia Podziękowania |
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-80-87-199-1 |
| Rozmiar pliku: | 3,9 MB |
