Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

MOBI

Data wydania:

24 lipca 2025

1290 pkt

punktów Virtualo

Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie - ebook

Czy stres może wywołać chorobę? Dlaczego niektórzy cierpią na migreny, bóle brzucha czy napięcie mięśni bez wyraźnej przyczyny? Czy możliwe jest, że ciało zapamiętuje traumę, nawet jeśli umysł o niej milczy? Ten e-book to przystępna, oparta na faktach podróż przez świat psychosomatyki – nauki o tym, jak emocje i przeżycia wpływają na zdrowie fizyczne.

W tej popularnonaukowej publikacji znajdziesz:

jasne wyjaśnienie, czym naprawdę jest psychosomatyka, a czym nie,
konkretne przykłady chorób, które mogą mieć tło emocjonalne (np. astma, IBS, bóle głowy, łuszczyca),
przystępnie opisane mechanizmy biologiczne (kortyzol, oksytocyna, mikrobiota jelitowa, układ nerwowy),
prawdziwe przypadki, aktualne badania i inspirujące ciekawostki,
obalenie najczęstszych mitów na temat chorób „z nerwów”,
refleksje i praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać psychosomatyczne sygnały i dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne jako całość.

Autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż między emocjami a komórkami ciała, pokazując, że ból nie zawsze ma tylko jedną przyczynę, a zdrowie to coś więcej niż wyniki badań. E-book napisany jest lekkim, czasem narracyjnym stylem, bez medycznego żargonu – idealny zarówno dla laików, jak i dla osób zainteresowanych psychologią, zdrowiem lub pracą z ludźmi.

Ten e-book może być dla Ciebie, jeśli:

często zmagasz się z trudnymi do zdiagnozowania dolegliwościami,
chcesz lepiej zrozumieć własne ciało i emocje,
interesujesz się psychologią zdrowia, psychosomatyką, traumą lub stresem,
szukasz rzetelnej wiedzy bez zbędnych uproszczeń i mistycyzmu.

Otwórz tę książkę, jeśli chcesz poznać swoje ciało na nowo – jako sprzymierzeńca, który nie krzyczy bez powodu.

Kategoria:	Popularnonaukowe
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68324-73-0
Rozmiar pliku:	350 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie - ebook

BESTSELLERY