Pusty pokój Psychologia odnajdywania siebie - ebook
Pusty pokój Psychologia odnajdywania siebie - ebook
Co zostaje, gdy odejmiesz wszystko, co nie jest tobą? "Pusty pokój" to metafora stanu, w którym się znajdujesz, zanim rozpoczniesz prawdziwą podróż w głąb siebie. To przestrzeń wolna od cudzych oczekiwań, nakazów kultury, gwaru codzienności i narosłych przez lata ról. To miejsce ciszy, które na początku może onieśmielać, ale które kryje w sobie klucz do autentycznego życia. Ta książka to nie poradnik o tym, jak wypełnić tę pustkę kolejnymi rzeczami. To przewodnik po psychologii uważnego bycia z sobą. Dowiesz się z niej: · Jak wykorzystać poczucie pustki i wyciszenia jako narzędzie do samoobserwacji. · Jak odróżnić głos swojego wewnętrznego "ja" od narzuconych schematów. · Jakie mechanizmy psychologiczne powodują, że boimy się ciszy i samotności ze sobą. · Jak stopniowo, w tej pozornej pustce, odnaleźć fundamenty swojej tożsamości, wartości i pragnień.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 3,5 MB |