-
nowość
Regulacja Układu Nerwowego - ebook
Regulacja Układu Nerwowego - ebook
Regularne ćwiczenia regulacyjne mogą przekształcić wzorce reakcji biologicznych i emocjonalnych. Aktywność fizyczna reguluje neurochemię i pomaga rozładować napięcie. Oddech jest najszybszym i najprostszym sposobem wpływu na układ nerwowy. Ludzie regulują się także przez relacje -obecność drugiej osoby , empatia i bezpieczny kontakt pomagają powrócić do okna tolerancji
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788398358002 |
| Rozmiar pliku: | 4,2 MB |