Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook

Nika Feniks

Wydawnictwo:

Psychologia na co dzień

Format:

PDF

Data wydania:

23 czerwca 2025

5999 pkt

punktów Virtualo

Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook

RESET – Księga Wolności to wyjątkowy dziennik terapeutyczny stworzony specjalnie dla kobiet, które pragną uwolnić się z toksycznej relacji i odzyskać kontakt ze sobą. Jeśli czujesz się emocjonalnie wyczerpana, zagubiona, zależna od relacji, która Cię rani – ta księga będzie Twoim bezpiecznym miejscem. Oparta na metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i pracy z emocjami, poprowadzi Cię krok po kroku przez proces uwalniania się z destrukcyjnych schematów. Co znajdziesz w środku? Ćwiczenia pomagające przekształcać negatywne myśli, Pracę z emocjami, Zadania pomagające odzyskać tożsamość i wartości, Naukę stawiania granic i dbania o siebie, Codzienne afirmacje oraz inspirujące cytaty. RESET to proces. Ale nie musisz już przechodzić go sama. Zacznij swoją drogę do emocjonalnej wolności z narzędziem, które działa.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	14 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook

BESTSELLERY