Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie - ebook

Doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem!

Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemy spotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu… Autorka książki pokazuje, jak sobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą źródła narcyzmu, dlaczego ulegamy urokowi narcyzów i jak zadbać o siebie, gdy partner lub rodzic jest narcyzem. Odwołuje się przy tym do terapii schematów i zasad neurobiologii interpersonalnej. To doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów prowadzących terapię osób narcystycznych.

Dzięki lekturze dowiesz się, jak:

• rozpoznać osobowość narcystyczną, rodzaje narcyzmu i jego źródła;

• narcyz postrzega świat i innych ludzi;

• skutecznie radzić sobie z narcyzem;

• prezentować argumenty w dyskusji, unikając punktów zapalnych;

• wyznaczać granice w relacji z narcyzem, kiedy jego zachowanie staje się nie do przyjęcia.

Przedmowa Jeffreya E.Younga

Przedmowa Daniela J. Siegela

Podziękowania

Wprowadzenie

Rozdział 1 Zarys sytuacji: zrozumieć istotę narcyzmu

Rozdział 2 Zrozumieć anatomię osobowości: schematy a mózg

Rozdział 3 Wewnętrzne sidła: rozpoznawanie własnych pułapek

Rozdział 4 Pokonywanie przeszkód: kłopoty, potknięcia i zakłócenia w procesie komunikacji

Rozdział 5 Mieć się na baczność: najtrudniejsze spotkania z narcyzem

Rozdział 6 Empatyczna konfrontacja: zwycięska strategia interpersonalnej skuteczności

Rozdział 7 Siedem darów komunikacji z narcyzmem Literatura zalecana

Bibliografia