-
zapowiedź
Samotność w związku – kochasz i jesteś sama. Jak wrócić do kontaktu - ebook
Samotność w związku – kochasz i jesteś sama. Jak wrócić do kontaktu - ebook
Można spać obok siebie, dzielić dom i obowiązki, a mimo to czuć się zupełnie samemu. Samotność w związku często zaczyna się nie od konfliktu, lecz od ciszy, odkładanych rozmów i stopniowego zanikania kontaktu. Ta książka pomaga nazwać to, co dzieje się między Wami, bez szukania winnego i bez unieważniania uczuć. Pokazuje, jak powstaje cykl wygaszania bliskości, dlaczego można kochać i jednocześnie czuć się samotnym oraz co zrobić, by odzyskać kontakt ze sobą i spokojniej porozmawiać z partnerem. Dowiesz się, jak: • rozpoznać rodzaj samotności, • zauważyć tematy i potrzeby, które zniknęły z rozmów, • przerwać milczenie bez oskarżeń, • odbudować granice i poczucie wpływu, • ocenić, kiedy warto pracować nad kontaktem, a kiedy potrzebne jest wsparcie. To praktyczny przewodnik z ćwiczeniami i 13‑tygodniowym planem działania, który pomaga odzyskać jasność i własny głos. Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi. Zacznij od odzyskania kontaktu ze sobą.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 9,1 MB |