Schudnij po 40 z dietą śniadania - ebook

Victoria Viel

Wydawnictwo:

Victoria Viel

Format:

PDF

Data wydania:

25 września 2026

1499 pkt

punktów Virtualo

Schudnij po 40 z dietą śniadania - ebook

Masz wrażenie, że po czterdziestce metabolizm zwolnił, a tradycyjne diety przestają działać? Czas na zmianę podejścia bez głodówek i restrykcji! „Schudnij po 40 z dietą: Śniadania” to praktyczny przewodnik stworzony z myślą o osobach, które chcą odzyskać energię, poprawić wyniki i zadbać o sylwetkę, zaczynając od najważniejszego posiłku dnia. Co znajdziesz w środku? Zasady śniadaniowego resetu: Dowiedz się, jak komponować pierwsze posiłki, aby stabilizować poziom cukru i wyłączyć "wilczy głód" na resztę dnia. Kultowe przepisy na każdą preferencję: Sprawdzone, szybkie i pyszne pomysły w wersjach: na słodko (bez cukrowego zjazdu), wytrawnych (pełnych białka i smaku), keto (niskowęglowodanowych i tłuszczowych), wege (roślinnych i lekkich dla żołądka). Dodatek o ruchu i nawykach: Proste wskazówki, jak wpleść więcej aktywności w dzień zdominowany przez siedzący tryb życia oraz jak utrzymać formę na stałe metodą 80/20.

Kategoria:	Kuchnia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	32 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Schudnij po 40 z dietą śniadania - ebook

BESTSELLERY