-
nowość
Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - ebook
Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - ebook
Zawiera ponad 50 pozycji jogi
Bestsellerowy autor New York Timesa
Wykorzystuj swój potencjał i lepiej zrozum siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogi
Tradycja jogi nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią, bazuje natomiast na doświadczeniach, które są udziałem każdego człowieka. W tym systemie "życie w świetle" polega na życiu w sposób świadomy, z daleka od ignorancji i cierpienia. Wielu ludzi doświadcza tak rozumianego życia w świetle - tylko że nie przez cały czas. W ich życiowej wędrówce nie brakuje także mrocznych zdarzeń, które niosą poczucie zagubienia, ból, cierpienie.
W tej niezwykłej książce znajdziesz wyjątkowy program samorealizacji i osiągania stanu szczęśliwości i pełni życia, skonstruowany na bazie Królewskiej Jogi - najważniejszej spośród tradycji jogicznych. Jest to przygotowany przez dra Deepaka Choprę praktyczny 30-dniowy program, który pomaga pozbyć się ograniczających nawyków i przekonań, z dogłębnymi opisami ponad pięćdziesięciu stymulujących i regenerujących pozycji jogi. W ten inspirujący sposób doprowadzisz do zjednoczenia umysłu, ciała i duszy. Oprócz tego w książce znajdziesz refleksje na temat społecznej inteligencji, mocy uwagi, świadomości ciała, oddechu, poczucia pełni życia i transcendencji. Oto najlepszy przewodnik na drodze do ekscytującej przyszłości - pełnej światła i szczęścia.
W każdej chwili wszechświat daje ci najlepszy rezultat z możliwych.
Deepak Chopra
Spis treści
Część I. Deepak Chopra
- Kontekst. Królewska Joga i życie w świetle
- Tydzień 1. Inteligencja społeczna
- Tydzień 2. Inteligencja emocjonalna
- Tydzień 3. Wpuszczanie światła do swojego ciała
- Tydzień 4. Energia witalna
- Tydzień 5. Trwanie w świetle
- Tydzień 6. Potęga uwagi
Część II. Sarah Platt-Finger
- Asany
Posłowie. Co dalej?
Podziękowania
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-289-1817-7 |
| Rozmiar pliku: | 9,8 MB |