W empik go

Sekrety zdrowego odżywiania. Klucz do długowieczności - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

EPUB

Data wydania:

2 grudnia 2024

990 pkt

punktów Virtualo

Sekrety zdrowego odżywiania. Klucz do długowieczności - ebook

Wyobraź sobie, że każdy posiłek, który spożywasz, to nie tylko źródło energii, ale inwestycja w Twoje zdrowie i długowieczność. To, co kładziesz na talerz, ma moc wpływania na Twój organizm – na to, jak się czujesz, jak funkcjonujesz, a nawet jak długo będziesz cieszyć się pełnią życia. Codziennie podejmowane decyzje dotyczące diety mogą zmienić bieg Twojego życia. Właśnie o tym opowiada ebook "Sekrety zdrowego odżywiania: Klucz do długowieczności."

W książce odkryjesz tajemnice najdłużej żyjących społeczności na świecie, gdzie zdrowe odżywianie to nie przymus, ale styl życia. Dowiesz się, jak niewielkie zmiany w jadłospisie – takie jak dodanie porcji jagód czy orzechów – mogą wpłynąć na Twoje zdrowie serca, mózgu i jelit. Ebook zabierze Cię w podróż przez świat superfoods, które od wieków są częścią diety długowiecznych społeczeństw, jak również wyjaśni, dlaczego fermentowane produkty i przerywany post mogą być kluczem do regeneracji organizmu.

Ten ebook to nie tylko zbiór faktów i badań, ale również praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wprowadzić małe zmiany, mające ogromne znaczenie dla zdrowia. To Twoja szansa, by zrozumieć, jak jedzenie może być najlepszym lekarstwem i jak świadome wybory dietetyczne mogą odmienić Twoje życie na lepsze. Czas odkryć sekrety długiego, zdrowego życia – krok po kroku, zaczynając od Twojej kuchni.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68324-01-3
Rozmiar pliku:	1,0 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Sekrety zdrowego odżywiania. Klucz do długowieczności - ebook

BESTSELLERY