Facebook - konwersja
Pobierz fragment

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
2 lipca 2020
Ebook
39,00 zł
Audiobook
39,00 zł
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Pobierz fragment
39,00

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - ebook

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom i zawirowaniom. Czasami są to nagłe, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz się z prozą życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytłaczającymi projektami realizowanymi pod presją czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz się z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwności (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrą energię i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki setkom poruszających przykładów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

Zacznij czytać i dowiedz się:

  • Dlaczego kryzysy niektórych nakręcają do pozytywnego działania, a innych paraliżują
  • Jak to jest, że w momentach próby jedni z nas pogrążają się w lęku, a drudzy po prostu robią swoje
  • Co możesz zrobić, by przestawić swój wewnętrzny system operacyjny na bycie sisu
  • Skąd czerpać siłę w obliczu nieprzewidzianych trudności

Spis treści

Witaj w świecie sisu (4)
Dlaczego ta książka powstała? * Czego możemy się nauczyć od mieszkańców Finlandii? * Jakie wyzwania stawia przed nami współczesny świat?

  • Jak to jest, że... (7)
  • Inspiracja od Finów (11)
  • Momenty próby (15)
  • Jesteś wyjątkową maszyną (19)

    Twój hardware (22)
    W jakim stopniu nasze sisu zależy od genów? * Czy geny są wyrokiem czy błogosławieństwem? * Na ile nasz mózg i osobowość są plastyczne?

  • Geny mają znaczenie (25)
  • Sisu w kontrakcie na życie (29)
  • Hardware można modyfikować (33)

    Twój system operacyjny (36)
    Jakie postawy i przekonania wzmacniają sisu? * Jak wygląda system operacyjny dojrzałego człowieka? * Czy rzeczywiście optymistom żyje się łatwiej?

  • Po nocy przychodzi dzień (39)
  • Rozsądny optymizm (43)
  • Sprawczość i poczucie wpływu (47)
  • Masz prawo się przeceniać (51)
  • Doceniaj małe rzeczy (55)
  • Wiele punktów oparcia (59)
  • Mocne wartości (63)
  • Zgoda na przemijanie (67)
  • Systemy operacyjne naszych dzieci (71)

    Twoje aplikacje (74)
    Czego nas uczy trajektoria piłeczki kauczukowej? * Jak sprawnie odbudować się po zawirowaniach? * Na czym polega rozsądne i nierozsądne pocieszanie?

  • Chwilowa rozsypka (77)
  • Stop gonitwie myśli (81)
  • Wszystko było po coś (85)
  • Inni mają jeszcze trudniej (89)
  • Efekt feniksa (93)
  • Rozważna rewolucja (97)
  • Zadbaj o siebie (101)
  • Cel alternatywny (105)
  • Krok za krokiem (109)
  • Drugi oddech (113)
  • Humor i dystans (117)

    Twój helpdesk (120)
    W jaki sposób więzi z bliskimi wpływają na nasze sisu? * Jak pozyskać sensowne wsparcie w momencie próby? * Jak zadbać, żeby otoczenie dodawało nam energii?

  • Znaczenie relacji (123)
  • Doraźne wsparcie (127)
  • Inspiracja zamiast rozczulanek (131)
  • Energetyczne komando (135)

    Codzienne użytkowanie (138)
    Dlaczego czyny są lepsze niż wyczekiwanie? * Co najskuteczniej pomaga obniżyć poziom kortyzolu? * Jak uniknąć dróg na skróty w zwalczaniu napięcia?

  • Od marazmu do działania (141)
  • Proste życie to dobre życie (145)
  • Wyjście ze zgubnej pętli (149)
  • Zbijamy kortyzol (153)
  • Czas na reset (157)
  • Frajda z pomagania (161)
     
  • Źródła (164)
  • Adnotacje (169)
  • Spis treści (181)
Kategoria: Poradniki
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-283-7206-1
Rozmiar pliku: 1,2 MB

BESTSELLERY

Kategorie: