Skin care. Cel – piękna skóra - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Pobierz fragment

W empik go

Skin care. Cel – piękna skóra - ebook

dr Laurent Pan, dr Coralie Petermann

Wydawnictwo:

Purana

Tłumacz:

mgr Elżbieta Traczewska-Zych

Data wydania:

13 grudnia 2023

Format ebooka:

MOBI

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.

, EPUB

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

(2w1)

Multiformat

E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.

czytaj

na tablecie

Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na czytniku

Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na smartfonie

Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Pobierz fragment

LUB

24,99 zł za tytuł Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni Sprawdź

Skin care. Cel – piękna skóra - ebook

Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć?

Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care - Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Bez względu na to, czy jesteście początkujący, czy znacie już pielęgnację warstwową (layering), w książce znajdziecie odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Zostały one napisane prostym i jasnym językiem, poparte wynikami badań naukowych i przedstawione w pięciu rozdziałach:

· Skóra w 15 ilustracjach

· Różne problemy skórne

· Skuteczne składniki

· Poznajemy własną skórę

· Opracowanie odpowiedniej codziennej pielęgnacji

Założenia autorów? Przekazanie ich własnej wiedzy, byście się nie pogubili w nie zawsze uczciwej ofercie marketingowej i znaleźli najlepsze produkty dla swojej skóry!

Nasi eksperci skin care:

Laurent Pan @Secretdepeau: porady dotyczące pielęgnacji skóry na każdą kieszeń zamieszcza codziennie na Instagramie i TikToku (700 tysięcy subskrybentów). Po kilku latach pracy w wiodącej firmie dermokosmetycznej poznał rozliczne substancje aktywne o skutecznym działaniu na każdy rodzaj skóry.

Coralie Petermann @Chokomag: blogerka kosmetyczna, 10 lat temu stworzyła ChokoMag (11 milionów odsłon). Dzięki kontaktom z setkami producentów i wymianie doświadczeń z ich laboratoriami jest doskonale zorientowana w recepturach kosmetyków i mechanizmach dotyczących funkcjonowania skóry.

Razem stworzyli Mon Beauty Coach, zaawansowane centrum diagnostyczne skóry online.

Dr Nina Roos jest dermatologiem.

Spis treści

Przedmowa dr Niny Roos, dermatologa

Wstęp

1. Skóra w 15 ilustracjach

Jak sobie wyobrażamy skórę

Trzy warstwy skóry

Kolagen, elastyna i kwas hialuronowy

Gdzie w tym wszystkim są włosy?

Wydzielanie się łoju skórnego (sebum)

Pocenie się

Skóra pokryta bakteriami

Dlaczego krwawimy, kiedy się skaleczymy?

Znaczenie tłuszczu w skórze

Naskórek: mur z cegły

Ściana z porowatej cegły

Odnowa komórek

Skąd się bierze kolor naszej skóry?

Ogólny schemat budowy skóry

Wniosek

2. Różne problemy skórne

Wypryski

Zaskórniki

Suchość skóry

Nadmiar sebum

Odwodnienie

Wrażliwość

Zmarszczki i zmarszczki mimiczne

Utrata jędrności i zwiotczenie owalu twarzy

Matowa lub niejednolita cera

Rozszerzone pory

Zaczerwienienia

Plamy przebarwieniowe

Melasma lub maska ciążowa

Blizny i ślady po trądziku

Swędzenie

Problemy związane z okolicą oczu

Sińce pod oczami

Worki pod oczami

Drobne linie i zmarszczki wokół oczu

Opadające powieki

Grudki prosaków

Choroby skóry

Trądzik grzybiczy

Łuszczyca

Kuperoza i trądzik różowaty

Egzema, zapalenie skóry, wypryski

3. Skuteczne składniki

AHA: kwasy – glikolowy, mlekowy, migdałowy i kwasy owocowe

Aloe vera

Arbutyna i alfa-arbutyna

Bakuchiol

BHA: kwas salicylowy

Bisabolol i rumianek

Centella asiatica (wąkrotka azjatycka)

Ceramidy

Cynk

Drzewo herbaciane

Gliceryna

Glinka

Koenzym Q10 (CoQ10)

Kofeina

Kolagen

Kwas azelainowy

Kwas hialuronowy

Masło shea i masła roślinne

Niacynamid

Owies i beta-glukan

Peptydy

PHA

Prebiotyki, probiotyki, postbiotyki

Retinoidy: retinol i retinal

Witamina C

Zielona herbata

Filtry przeciwsłoneczne

Oleje roślinne

Hydrolaty i wody kwiatowe

Niepożądane składniki: nasza czarna lista

Nasze stanowisko

Składniki, których należy unikać: produkty komedogenne

Składniki, których należy unikać: substancje drażniące

Przypadki stwierdzonych alergenów

Informacje praktyczne: składniki wykazujące niezgodności

Substancje, które mogą być łączone lub których łączenia należy unikać

4. Poznajemy własną skórę

Różne typy skóry

Skóra normalna

Skóra tłusta

Skóra sucha

Skóra mieszana

Skóra dojrzała

Określanie stanu swojej skóry

Czy mam skórę wrażliwą?

Czy mam skórę odwodnioną?

Rozpoznawanie problemów skórnych

Rozpoznawanie matowej skóry (brak blasku)

Rozpoznawanie drobnych linii i zmarszczek

Rozpoznawanie plam skórnych

Rozpoznawanie pryszczy

Rozpoznawanie nieregularnej struktury skóry

Rozpoznawanie zaskórników i włókien łojowych

Rozpoznawanie rozszerzonych porów

Rozpoznawanie blizn

Rozpoznawanie stopnia suchości skóry

Rozpoznawanie nadmiaru łoju skórnego

Rozpoznawanie wrażliwości skóry i zaczerwienienia

Rozpoznawanie świądu

Rozpoznawanie utraty jędrności i zwiotczenia twarzy

5. Opracowanie odpowiedniej codziennej pielęgnacji

Środek do demakijażu

Środek oczyszczający

Tonik i hydrolaty

Serum

Krem nawilżający

Krem przeciwsłoneczny

Pielęgnacja konturu oczu

Maska kosmetyczna

Miejscowa pielęgnacja przeciw pryszczom

Opracowanie minimalistycznych nawyków

Pielęgnacja minimalistyczna w dwóch lub trzech krokach

Objaśnienie pielęgnacji minimalistycznej

Jakie są ograniczenia pielęgnacji minimalistycznej?

Opracowanie pielęgnacji eksperckiej (layering koreański)

Pielęgnacja layering w stylu koreańskim

Objaśnienie pielęgnacji typu layering

Czy hiperkompletna pielęgnacja na co dzień jest konieczna?

Ściągawka

Jakiej ilości produktu należy użyć?

W jakiej kolejności należy nakładać produkty?

Czy można stosować peeling?

Czy można przekłuć pryszcz? Jeśli tak, to jak to zrobić?

Jak delikatnie oczyścić skórę?

Jaki jest wpływ bielizny pościelowej na skórę?

Czy stres lub żywność mogą być przyczyną powstawania pryszczy?

Błędy, których należy się wystrzegać

Podsumowanie

Literatura

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-66200-78-4
Rozmiar pliku:	16 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Skin care. Cel – piękna skóra - ebook

Spis treści

BESTSELLERY