Skuteczny coaching dla zaawansowanych - ebook

Jeśli znasz poprzednią książkę Katarzyny Kowalskiej albo masz przyjemność znać autorkę osobiście, wiesz, że coaching to jej życiowa pasja, radość i powołanie. W dodatku potrafi się swoją pasją pięknie i zrozumiale dzielić. Pewnie dlatego jej pierwsza książka, czyli Skuteczny coaching, spotkała się z tak ciepłym odbiorem. Teraz oddajemy w Twoje ręce kontynuację poprzedniej pozycji, której zadaniem jest pogłębienie wiedzy o tym, czym jest i czemu służy coaching.

To książka o podróży w głąb siebie, pełna trudnych myśli, emocji i zdarzeń, które udało się wnikliwie rozpoznać i skutecznie sobie z nimi poradzić. To opowieść pełna rzeczywistych przykładów zmagania się ze sobą oraz z życiem obfitującym w niespodzianki chciane i niepożądane. Uwaga, spotkasz się tutaj z niejednym "obcym" w sobie. Dowiesz się, czym w istocie jest mobbing, jak groźna może być krytyka i jak trudno jest właściwie oceniać innych. Uświadomisz sobie także, o czym informuje Cię dany symptom w ciele, i poznasz potencjalny powód, dla którego sięgasz wciąż po słodycze, pochłaniając ich groźną dla siebie ilość. Przy kolejnej okazji zrozumiesz, czym jest poczucie winy i jakie są jego przyczyny. Odkryjesz również lekarstwo na kryzys, a potem spojrzysz uważnie w lustro i zobaczysz w nim siebie, takiego jakim jesteś i jakim naprawdę siebie widzisz. Spotkasz też pewną "superkobietę" i porozmawiasz ze sobą po męsku… I tak przejdziesz drogę pełną wrażeń "od samotności do prawdziwej bliskości". A wszystko po to, by w pełni zrozumieć i poczuć, że życie jest naprawdę piękne.

Katarzyna Helena Kowalska - coach, trener biznesu, mentor kariery, konsultant ds. strategicznego zarządzania personelem (HR) i rozwoju osobistego. Aktywna zawodowo od osiemnastu lat. Posiada bogate doświadczenie nie tylko w dziedzinie zasobów ludzkich, ale także zarządzania przedsiębiorstwem. Od kilku lat rozwija swoje Centrum Efektywności PEŁNIA w Katowicach, w którym przekazuje wiedzę i umiejętności, prowadząc sesje coachingowe, szkolenia i warsztaty. Szkoli z tematów takich jak rekrutacja i ocena pracownicza, przywództwo i motywowanie, komunikacja i efektywna współpraca w zespole, coaching i inteligencja emocjonalna. Nie ogranicza się jednak do tematyki HR; prowadzi także szkolenia z zakresu profesjonalnej obsługi klienta, autodiagnozy, autoprezentacji i wystąpień publicznych czy zarządzania konfliktem. Więcej informacji o autorce znajdziesz na stronie www.pelnia.com.

Słowem wstępu... (9)

Rozdział 1. STRES I SENS ŻYCIA (13)

• 1. Przygniecione serce (14)
  
• 2. Trufle i ja (16)
  
• 3. Bolesny sygnał (19)
  
• 4. Odnowienie (25)
  
• 5. Wirtualna wycieczka (27)
  
• 6. Bez powodu (33)
  
• 7. Kotka uzdrowicielka (37)
  
• 8. Gdzie się podziały moje marzenia? (39)
  
• 9. Ważny dzień (42)
  
• 10. Tak, to jest właśnie Moja Pełnia (46)
  
• 11. Inaczej niż zwykle (48)
  
• 12. Mądrość ciała (52)
  
• 13. Podaj dalej... (56)
  
• 14. Ci, których najbardziej kochamy (62)
  
• 15. Ani mniej, ani więcej (67)
  
• 16. Lekarstwo na kryzys (70)
  
• 17. Zamiast opłatka (75)
  
• 18. Na drodze do szczęścia (79)
  
• 19. Życie jest piękne (80)

Rozdział 2. PRACA I KARIERA (83)

• 1. Konstruktywna krytyka (84)
  
• 2. Inteligencja emocjonalna w pracy (91)
  
• 3. Brak odpowiedzi (93)
  
• 4. Groźne oblicza mobbingu (98)
  
• 5. Uwięziona witalność (106)
  
• 6. Coaching wizerunku (112)
  
• 7. Komunikacja na odległość (116)
  
• 8. Efektywność osobista (120)
  
• 9. Jedno kliknięcie (123)
  
• 10. Bestseller (124)
  
• 11. Face Bóg (128)
  
• 12. Przywództwo z sercem (130)
  
• 13. Biznes i życie (131)
  
• 14. Wolnoć Tomku... (133)
  
• 15. Ludzie się nie zmieniają... (134)
  
• 16. Pełnia kompetencji (141)
  
• 17. Zawodowa ciuciubabka (144)
  
• 18. Budujmy mosty (151)
  
• 19. Jesteśmy sobie potrzebni (153)
  
• 20. Precyzja celów i kompetencji (157)

Rozdział 3. SPRAWY DAMSKO-MĘSKIE (163)

• 1. Czas wszystko leczy (164)
  
• 2. Ukryte korzyści (167)
  
• 3. Siła umysłu (174)
  
• 4. Uczuciowa odpowiedzialność (177)
  
• 5. Mam zgryz (181)
  
• 6. Potrzeby i pragnienia (187)
  
• 7. Spójrz w lustro (189)
  
• 8. Poczucie winy i jego powody (198)
  
• 9. Porozmawiajmy po męsku (201)
  
• 10. Obcy, część n-ta (205)
  
• 11. Od samotności do bliskości (209)
  
• 12. Jak zbity pies... (211)
  
• 13. Superwoman (214)
  
• 14. To, co widzę... (217)
  
• 15. Stara prawda (220)
  
• 16. Przecież to już było (223)
  
• 17. Nie ma tego złego (228)
  
• 18. Głębia miłości (231)
  
• 19. Dar życia (237)
  
• 20. Najlepszy GPS pod słońcem (241)

Na zakończenie... (247)

Literatura (251)