- zapowiedź
Słodkie życie bez cukru. Przepisy i porady, które pomogą Ci wyrzucić cukier z diety, ale nadal żyć słodko i pysznie - ebook
Słodkie życie bez cukru. Przepisy i porady, które pomogą Ci wyrzucić cukier z diety, ale nadal żyć słodko i pysznie - ebook
Odkryj słodkie życie bez cukru! Chcesz ograniczyć cukier, ale nie chcesz rezygnować z przyjemności słodkiego smaku? Ten ebook to Twój niezastąpiony przewodnik, który pomoże Ci dokonać tej zmiany w zdrowy, świadomy i… pyszny sposób! Autorka, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, trener mindful eating dzieli się swoim doświadczeniem i metodami, które pomogły jej trwale zrzucić 30 kg i cieszyć się życiem bez cukru. Znajdziesz tu: Sprawdzone przepisy – pełne słodkiego smaku, a bez dodatku cukru. Naturalne zamienniki cukru – dowiesz się, które wybrać i jak ich używać. Praktyczne porady – od czytania etykiet po budowanie trwałych nawyków żywieniowych. Wskazówki mindful eating – nauczysz się, jak jeść świadomie, cieszyć się każdym kęsem i zrozumieć emocje związane z jedzeniem. Plan na sukces – 10 kroków do życia sugarfree - zmienisz swoje nawyki krok po kroku. Ten ebook to nie kolejna książka kucharska – to kompendium wiedzy i inspiracji, które poprawi Twoją relację z jedzeniem.
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 22 MB |