Spacer z Buddą - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

nowość

Spacer z Buddą - ebook

Tashi Dawa

Wydawnictwo:

Studio Astropsychologii

Tłumacz:

Dagmara Magryta

Format:

PDF

Data wydania:

8 maja 2026

3930 pkt

punktów Virtualo

Spacer z Buddą - ebook

Zatrzymaj się na chwilę i przyjrzyj się swojemu życiu z nowej perspektywy. Książka o buddyzmie, napisana z myślą o codziennym zastosowaniu duchowej wiedzy, pokazuje, że spokój i uważność są dostępne dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Autor w prosty i praktyczny sposób wprowadza czytelnika w buddyzm, wyjaśnia jego sens i tłumaczy, jak zasady buddyzmu można stosować w relacjach, pracy, odpoczynku i codziennych wyborach. To wartościowe wsparcie dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, odzyskać równowagę i nauczyć się żyć bardziej świadomie. Idealna propozycja, jeśli interesuje cię buddyzm dla początkujących i szukasz przewodnika, który pomoże ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Buddyzm na co dzień. Twoja droga do wewnętrznej równowagi.

Spis treści

Esencja buddyzmu

Nauki buddyjskie w codziennym życiu

Stare ścieżki odkryte na nowo!

Zewnętrzny dostatek i wewnętrzna pustka

Wtedy i dziś – aspekty historyczne i współczesność

To zaczyna się u mnie!

Podstawy buddyzmu

Buddyzm – religia?

Cztery Szlachetne Prawdy

Ośmioraka Ścieżka

Pięć Wskazań – etyczne zasady buddyzmu

Trzy Cechy Istnienia

Medytacja – zwrócenie się ku sobie

Wyzwanie słodkiego nicnierobienia

Medytacja drogą do większej jasności

Oddech jako przedmiot medytacji

Uważność w czasie medytacji

Buddyzm w codziennym życiu

We właściwym miejscu i o właściwym czasie

Wszystko jest darem

Brak przemocy

Radzenie sobie z sobą

Relacje międzyludzkie

Wykorzystaj lepiej swój dzień

Życie i praca

Żywienie

Zrównoważony rozwój i wyrzeczenie się

Znaczenie materializmu

Wolność podczas (ograniczonego czasowo) postu

Dalsze pojęcia w buddyzmie

Pratityasamutpada – dwunastoogniwowy łańcuch warunkowanego powstawania

Karma – zasada przyczyny i skutku

Samsara i nirwana

Ciało, umysł i dusza w harmonii

Filozofie jogi i buddyzmu

Jogasutry Patańdźalego

Pranajama

Asany

Dieta buddyjska: wszystko w równowadze

Teoria trzech dosz

Agni

Pokarm dla ciała, umysłu i duszy

Odżywianie i trawienie zgodne z doszami

6 smaków w ajurwedzie

12 zasad kuchni ajurwedyjskiej

Smaczne i zrównoważone przepisy

Praktyczna mądrość dla wewnętrznego spokoju

Kategoria:	Wiara i religia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8446-023-8
Rozmiar pliku:	3,3 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Spacer z Buddą - ebook

Spis treści

BESTSELLERY