Spokój w ruchu – Odkryj, jak radzić sobie ze stresem dzięki ćwiczeniom i medytacji - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Spokój w ruchu – Odkryj, jak radzić sobie ze stresem dzięki ćwiczeniom i medytacji - ebook

Robert Wisniewski

Wydawnictwo:

Robert Wisniewski

Format:

PDF

Data wydania:

3 kwietnia 2026

3900 pkt

punktów Virtualo

Spokój w ruchu – Odkryj, jak radzić sobie ze stresem dzięki ćwiczeniom i medytacji - ebook

Spokój w ruchu – Odkryj, jak radzić sobie ze stresem dzięki ćwiczeniom i medytacji Stres potrafi przytłoczyć każdego z nas – niezależnie od stylu życia czy codziennych obowiązków. Dlatego stworzyłem Spokój w ruchu, e-book, który pokazuje, jak skutecznie wykorzystać ruch, ćwiczenia oraz medytację, by odzyskać równowagę i spokój ducha. Ta praktyczna publikacja powstała z myślą o osobach, które chcą wprowadzić do swojego życia więcej harmonii, zapanować nad stresem i poczuć się lepiej – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Jeśli masz dość napięcia, ciągłego pośpiechu czy bezsenności, ten przewodnik pomoże Ci znaleźć drogę do wewnętrznego spokoju. Odkryj sprawdzone techniki, które możesz zastosować od zaraz – niezależnie od wieku czy doświadczenia!

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	14 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Spokój w ruchu – Odkryj, jak radzić sobie ze stresem dzięki ćwiczeniom i medytacji - ebook

BESTSELLERY