Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu i co zrobić, żeby z tego wyjść - ebook

Linda Sztyller

Wydawnictwo:

BookEdit

Format:

PDF

Data wydania:

27 maja 2026

CENA VIRTUALO

36,75 zł

49,00 zł

3675 pkt

punktów Virtualo

Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu i co zrobić, żeby z tego wyjść - ebook

Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu i co zrobić, żeby z tego wyjść

Alkohol jest obecny wszędzie – na spotkaniach, imprezach, rodzinnych uroczystościach i w codziennym życiu. Łatwo przestać zauważać moment, w którym „niewinne picie” zaczyna przejmować kontrolę.
Ten ebook pomoże Ci zatrzymać się i uczciwie odpowiedzieć sobie na ważne pytania:
Czy alkohol wpływa na moje życie bardziej, niż chcę przyznać? Czy potrafię jeszcze kontrolować picie? Co mogę zrobić, jeśli zaczynam tracić grunt pod nogami?

Autorka – psycholożka kliniczna i terapeutka uzależnień – w prosty, konkretny i pełen empatii sposób wyjaśnia mechanizmy uzależnienia, pokazuje wpływ alkoholu na psychikę, zdrowie i relacje oraz pomaga rozpoznać sygnały ostrzegawcze. W książce znajdziesz również test AUDIT rekomendowany przez WHO, praktyczne ćwiczenia, karty pracy oraz wskazówki, jak rozpocząć drogę do trzeźwienia i odzyskania kontroli nad swoim życiem.

To nie jest książka o ocenianiu.
To książka o zrozumieniu, świadomości i zmianie, która może zacząć się właśnie dziś.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68750-34-8
Rozmiar pliku:	3,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu i co zrobić, żeby z tego wyjść - ebook

BESTSELLERY