-
nowość
Sprawność Albo rozpad - ebook
Sprawność Albo rozpad - ebook
Sprawność albo rozpad. Instrukcja, której nikt nie chciał napisać Starość nie jest przypadkiem. Jest rachunkiem. Ta książka obala popularny mit, że z wiekiem „tak po prostu musi być gorzej”. Pokazuje, że większość problemów zdrowotnych to efekt wieloletnich zaniedbań, przeciążenia i życia w trybie ciągłego stresu. To nie jest poradnik ani motywacyjna opowieść. To konkretna analiza tego, jak działa organizm i dlaczego stopniowo traci sprawność. Dowiesz się: dlaczego ciało zaczyna się „zużywać”, czym jest energia biologiczna i jak ją tracisz, kiedy zaczynasz płacić za swoje decyzje zdrowiem, i co możesz zrobić, zanim proces stanie się nieodwracalny. To książka dla osób, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje ciało i zrozumieć, jak naprawdę funkcjonuje. Twoje ciało nie negocjuje. Ono rozlicza.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788398063500 |
| Rozmiar pliku: | 713 KB |