MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - ebook
Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - ebook
Książka przygotowana przez specjalistów posiadających kliniczne doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Opisane najczęstsze problemy wynikające z procesów starzenia się i współistniejących chorób u osób w starszym wieku - szczególnie z zakresu neurologicznego, kardiologicznego, urologicznego oraz zaburzenia funkcji poznawczych. Zawiera praktyczne porady i ćwiczenia. Stworzona z myślą o osobach zawodowo pracujących na rzecz seniorów i związanych z tematyką usprawniania osób w wieku starszym. Treść zainteresuje również samych seniorów i pomoże w zachowaniu psychofizycznej sprawności.
| Kategoria: | Medycyna |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-200-5588-7 |
| Rozmiar pliku: | 6,4 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Słowo od Autorek
Z ogromną przyjemnością oddajemy w ręce czytelników poradnik zatytułowany Sprawny Senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych. Jest on skierowany przede wszystkim do seniorów, którzy mimo problemów zdrowotnych związanych z procesem starzenia się, chcą utrzymać optymalną sprawność fizyczną i umysłową. Do lektury poradnika zapraszamy również rodziny, opiekunów osób starszych oraz terapeutów zajęciowych i fizjoterapeutów. W części pierwszej omówiony został proces starzenia się. Wyróżniono szczególnie te zmiany, które wpływają na sprawność ruchową oraz umysłową osób starszych. W kolejnym rozdziale scharakteryzowane zostały najczęstsze neurologiczne, kardiologiczne i urologiczne schorzenia wieku starszego, ze szczególnym uwzględnieniem ich wpływu na sprawność fizyczną i poznawczą seniorów. Dwie następne części poradnika koncentrują się na tym, jak sprawność ruchowa oraz umysłowa osób starszych przekładają się na samodzielne radzenie sobie z zadaniami życia codziennego. Zasadniczą część publikacji stanowią dwa rozdziały zawierające praktyczne porady i wskazówki wspomagające sprawność funkcjonalną. W pierwszym z nich znajdują się przykłady ćwiczeń ruchowych dotyczących chodu, równowagi, wytrzymałości czy elastyczności, które można trenować w trakcie wykonywania podstawowych codziennych czynności. W drugim rozdziale zamieszczono przykłady ćwiczeń wspomagających sprawność umysłową, czyli pamięć, uwagę, orientację i planowanie. Kolejny rozdział zawiera przykłady kroków tanecznych wraz z informacjami o wpływie tańca na sprawność fizyczną i poznawczą, gdyż ta forma usprawniania cieszy się sporym zainteresowaniem seniorów. Dalej opisane zostały możliwości wykorzystania muzyki w celu poprawy funkcji umysłowych oraz wspierania aktywności fizycznej osób starszych. W części zamykającej publikację można odnaleźć praktyczne wskazówki dotyczące modyfikacji najbliższego otoczenia, które mogą wpłynąć na lepsze funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów. Nawet proste adaptacje mieszkania czy wykorzystanie drobnych pomocy pozwolą na utrzymanie optymalnej sprawności ruchowej i poznawczej, mimo skutków najczęstszych chorób wieku starszego. Mamy nadzieję, że poradnik dostarczy cennych i użytecznych informacji o tym, w jaki sposób wspierać seniorów w ich codziennym funkcjonowaniu.
Autorki
Z ogromną przyjemnością oddajemy w ręce czytelników poradnik zatytułowany Sprawny Senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych. Jest on skierowany przede wszystkim do seniorów, którzy mimo problemów zdrowotnych związanych z procesem starzenia się, chcą utrzymać optymalną sprawność fizyczną i umysłową. Do lektury poradnika zapraszamy również rodziny, opiekunów osób starszych oraz terapeutów zajęciowych i fizjoterapeutów. W części pierwszej omówiony został proces starzenia się. Wyróżniono szczególnie te zmiany, które wpływają na sprawność ruchową oraz umysłową osób starszych. W kolejnym rozdziale scharakteryzowane zostały najczęstsze neurologiczne, kardiologiczne i urologiczne schorzenia wieku starszego, ze szczególnym uwzględnieniem ich wpływu na sprawność fizyczną i poznawczą seniorów. Dwie następne części poradnika koncentrują się na tym, jak sprawność ruchowa oraz umysłowa osób starszych przekładają się na samodzielne radzenie sobie z zadaniami życia codziennego. Zasadniczą część publikacji stanowią dwa rozdziały zawierające praktyczne porady i wskazówki wspomagające sprawność funkcjonalną. W pierwszym z nich znajdują się przykłady ćwiczeń ruchowych dotyczących chodu, równowagi, wytrzymałości czy elastyczności, które można trenować w trakcie wykonywania podstawowych codziennych czynności. W drugim rozdziale zamieszczono przykłady ćwiczeń wspomagających sprawność umysłową, czyli pamięć, uwagę, orientację i planowanie. Kolejny rozdział zawiera przykłady kroków tanecznych wraz z informacjami o wpływie tańca na sprawność fizyczną i poznawczą, gdyż ta forma usprawniania cieszy się sporym zainteresowaniem seniorów. Dalej opisane zostały możliwości wykorzystania muzyki w celu poprawy funkcji umysłowych oraz wspierania aktywności fizycznej osób starszych. W części zamykającej publikację można odnaleźć praktyczne wskazówki dotyczące modyfikacji najbliższego otoczenia, które mogą wpłynąć na lepsze funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów. Nawet proste adaptacje mieszkania czy wykorzystanie drobnych pomocy pozwolą na utrzymanie optymalnej sprawności ruchowej i poznawczej, mimo skutków najczęstszych chorób wieku starszego. Mamy nadzieję, że poradnik dostarczy cennych i użytecznych informacji o tym, w jaki sposób wspierać seniorów w ich codziennym funkcjonowaniu.
Autorki
więcej..
