- zapowiedź
Stan dobrego samopoczucia - ebook
Stan dobrego samopoczucia - ebook
Stan dobrego samopoczucia" to kompleksowy przewodnik po aspektach fizycznych, psychicznych i społecznych zdrowia, który pomoże Ci zrozumieć, jak osiągnąć harmonię w codziennym życiu. Książka zawiera praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej, technik relaksacyjnych, budowania odporności psychicznej oraz zarządzania stresem. Dowiesz się, jak zbalansować swoje relacje międzyludzkie, znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym oraz jak wdrożyć nawyki sprzyjające lepszemu samopoczuciu. To niezastąpione źródło wiedzy dla każdego, kto pragnie cieszyć się pełnią życia i trwałym zdrowiem.
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 143 KB |